■新快報記者 梁  瑜

　　通訊員 許詠怡　　

　　日前，我國17省市十面“霾”伏，霧 霾之嚴(yán)重，網(wǎng)友紛紛以厚德載“霧”、自強不“吸”、“霾”頭苦干等詞來調(diào)侃。PM2.5是霧霾產(chǎn)生的重要原因，雖然冷空氣能讓霧霾消退，但它只是暫時離 去，PM2.5等大氣污染物排放增加的趨勢仍在繼續(xù)，霧霾遲早會卷土重來。醫(yī)學(xué)專家建議，呼吸道疾病、心肺疾病患者要加強防護，口罩難防PM2.5，但戴 總比不戴好。

　　呼吸道疾病、心肺疾病患者

　　最易被PM2.5“傷害”

　　廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師許浦生告訴新快報記者，PM2.5危害很大，它是直徑很小的粉塵，含重金屬、化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌、病原體，被吸入肺部，沉積在肺內(nèi)。但它們的危害不是 馬上明顯表現(xiàn)出來，過去被忽視?！爸睆酱蟮姆蹓m很容易落在地上，不易被人體吸入，但直徑2.5~10微米的粉塵，都可沉積入呼吸道、肺部?！痹S浦生稱，其 中的化學(xué)物質(zhì)可刺激呼吸道，引起咳嗽等反射反應(yīng)，引起肺內(nèi)一系列化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致塵肺。

　　哮喘、慢性阻塞性肺炎、冠心病、高血 壓、糖尿病患者，他們的呼吸道、心肺功能不佳，且抵抗力差，最容易受PM2.5等霧霾的影響。另外，過敏性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性哮喘、全身消耗性疾病的 病人（白血病、腫瘤、化療、長期接受激素治療及肝腎功能不全者），他們的機體免疫力也低下，霧霾對他們的健康影響很大。

　　口罩防護效果有限，但比不用好

　　記者發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)上口罩銷售很火，款式多樣，價格也從數(shù)十元到數(shù)百元不等。來自淘寶指數(shù)的數(shù)據(jù)顯示，從1月11日開始，關(guān)于“PM2.5”的搜索指數(shù)出現(xiàn)直線上漲，與其相關(guān)的口罩、空氣凈化器在部分地區(qū)也出現(xiàn)熱賣跡象。

　　專家指出，目前國家對PM2.5口罩沒有標(biāo)準(zhǔn)，因此，市面上以PM2.5為賣點的口罩是否有效，難以衡量。還有專家認(rèn)為，市面上可以買到的口罩，頂多對大顆粒的灰塵有一些阻擋作用，對PM2.5等小顆粒污染物無效。

　 　許浦生告訴記者，真正能防PM2.5的口罩應(yīng)該像一個防毒面具，但這對我們?nèi)粘碚f，不宜也沒必要使用，重要的是改善環(huán)境和空氣，我們也不可能每時每刻 都戴著難以呼吸的“防毒面具”生活和工作。他建議，霧霾嚴(yán)重時，尤其是早晚時間，可戴一般的口罩，如棉質(zhì)、紙質(zhì)的口罩，它們對灰塵有一定的阻擋作用，尤其 是大顆粒的灰塵，其中多層棉質(zhì)的口罩阻擋效果優(yōu)于紙質(zhì)的。

　　■專家支招

　　防霧霾PM2.5“傷”人，回家先洗把臉

　　一、 保持臉部衛(wèi)生。室外到室內(nèi)，首先將臉上的灰塵、霧霾污染物洗凈，減少吸入量。

　　二、 生活環(huán)境保持衛(wèi)生。

　　三、 少到人多、空氣污濁的地方。

　　四、 多喝水。濕潤咽喉、氣道，上氣道容易把痰排出。

　　五、 早晚霧霾較重，應(yīng)該少出門，呼吸道疾病者要戴口罩。

　　六、 注意休息。疲勞的情況下機體抵抗力差，更容易被污濁的大氣傷害。

　　七、 多做擴胸運動，慢性呼吸道疾病患者可多做一些咳嗽運動。

　　八、 桌上可擺放綠色植物。吸走廢氣，并增加空氣濕度。