■新快報(bào)記者 梁瑜 通訊員 侯阿貴
最近廣州的天氣變化多端,時(shí)而暴曬,時(shí)而傾盆大雨。相伴而來(lái)的,不少人感覺(jué)皮膚問(wèn)題頻發(fā)。中醫(yī)專家表示,每年從3月到11月、12月份,都是各種皮膚病的高發(fā)時(shí)期,這和廣東天氣潮濕、炎熱有關(guān)。七八月廣東的天氣通常比較復(fù)雜,要提防日光性蕁麻疹、蟲(chóng)咬性皮癢、腳癬等高發(fā)的皮膚病。
小心曬傷、日光性皮炎、日光性蕁麻疹
李紅毅表示,夏天日間太陽(yáng)很猛。有的人對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏,暴曬后會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎、日光性蕁麻疹等。
她建議,夏天出門一定要注意防曬。防曬有幾種方法,最推崇的是物理防曬,如戴帽子、打傘、穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖衣等,這些都能讓身體避免日光的直接暴曬,避免曬傷。防曬霜要盡量在出門的半小時(shí)前就擦上去,回到家后盡早卸掉。因?yàn)榉罆袼磕〞r(shí)間過(guò)久對(duì)皮膚有一定影響。
另外,早上10時(shí)后、下午4時(shí)前不要直接暴曬,因?yàn)榇藭r(shí)紫外線很強(qiáng),暴曬以后會(huì)產(chǎn)生物理性損傷?！昂芏嘈∨笥严矚g在室外玩,又不注意防曬,回來(lái)以后穿的衣服形狀會(huì)印在身體上,這就是在日光下曬的時(shí)間太長(zhǎng),曬傷了?！?/p>
提防蟲(chóng)咬性皮炎、丘疹性蕁麻疹
夏天天氣炎熱、雨水多,潮濕、溫?zé)岘h(huán)境下蚊蟲(chóng)繁殖快。蚊蟲(chóng)叮咬時(shí)有發(fā)生,容易引發(fā)蟲(chóng)咬性皮炎,表現(xiàn)為在身體一些暴露的地方如踝關(guān)節(jié)、手臂等部位出現(xiàn)梭形丘疹,癢得比較厲害的,叫丘疹性蕁麻疹。除了蚊蟲(chóng)叮咬外,螨蟲(chóng)叮咬也會(huì)出現(xiàn)丘疹性蕁麻疹。
李紅毅指出,有的人特別招蚊蟲(chóng),這是因?yàn)檫@些人身上的氣味對(duì)蚊蟲(chóng)有吸引力,因此他們走到哪蚊蟲(chóng)就會(huì)就跟到哪。因此,除了噴驅(qū)蚊液可以預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬外,也可以吃一些芳香化濕的中藥,中藥氣味可以從毛孔里排出來(lái),把原來(lái)的氣味蓋住了,蚊蟲(chóng)就不再感興趣了。
另外,夏天還要特別注意“偶遇”毛毛蟲(chóng)、隱翅蟲(chóng)等。毛毛蟲(chóng)從人身上爬過(guò)之后會(huì)出現(xiàn)一些密集的紅色丘疹,隱翅蟲(chóng)從身上爬過(guò)則會(huì)出現(xiàn)一條線狀的、群集性水皰膿皰,叫隱翅性皮炎。
趟雨水容易感染足癬、甲溝炎等
夏天暴雨多,也會(huì)使皮膚病高發(fā)。李紅毅表示,暴雨過(guò)后的雨水很臟,里面有很多細(xì)菌。如果打赤腳趟水,又沒(méi)有及時(shí)把水擦干,就很容易誘發(fā)腳癬,因?yàn)槌睗裼欣谡婢姆敝场?/p>
腳上有破損的話趟臟水,很容易合并感染,如足癬感染、丹毒等。另外,有甲溝炎的,也容易因趟水而導(dǎo)致指甲再度感染。
李紅毅提醒,下雨天不能趟水,萬(wàn)一趟了臟水,也要盡早清洗腳部,洗干凈、擦干腳再走。
溫濕度高,腳氣、股癬等也肆虐
夏天容易腳氣發(fā)作。李紅毅介紹,腳氣也就是腳癬、足癬,是真菌感染。
真菌最適合22℃以上的溫度、95%以上的濕度環(huán)境。因此,夏天是真菌繁殖比較快的季節(jié)。若夏天穿著不透氣的鞋襪,腳部容易因出汗潮濕,真菌大量繁殖,容易產(chǎn)生腳氣。
不過(guò),真菌最怕干燥和高溫,因此,對(duì)付腳氣、股癬等真菌感染,有兩個(gè)辦法:一是保持干燥,夏天盡量穿透氣的鞋;二是高溫,如有股癬的人,內(nèi)褲可以在開(kāi)水里煮一下,100℃的高溫就能殺死真菌。
出汗多,濕疹、特異性皮炎、汗皰疹易發(fā)作
夏天過(guò)敏性皮膚病也容易發(fā)作?！跋奶焯鞖庋谉崛菀壮龊?一些出汗不良的人會(huì)皮膚癢,癢了就抓,加上外界的濕氣又比較重,就容易產(chǎn)生濕疹。濕氣重時(shí),濕疹和特異性皮炎都會(huì)反復(fù)發(fā)作。”李紅毅稱,有些人還會(huì)出汗皰疹,有些小孩會(huì)長(zhǎng)痱子,這些都是與出汗不良有關(guān)的皮膚病。
另外,由于濕氣很重,霉菌也比較多,有些人對(duì)霉菌過(guò)敏,身體上也會(huì)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)等蕁麻疹的癥狀。
Tips
身體濕氣重?兩道祛濕食療方收好
李紅毅強(qiáng)調(diào),一旦發(fā)現(xiàn)夏季皮膚病一定要找專科醫(yī)生對(duì)癥下藥。例如蟲(chóng)咬皮炎,可以吃一些抗過(guò)敏藥,再外涂一些藥膏控制癥狀、止癢。
在緩解癥狀之余要注意中醫(yī)調(diào)理,特別是因?yàn)闈駳獯笠鸬钠つw病。李紅毅稱,濕的種類很多,有暑濕、濕熱、脾虛有濕,因此要根據(jù)身體的不同狀況來(lái)辨證用藥。
“之所以身體有濕,是因?yàn)槲覀兯谐赃M(jìn)去的食物和水,都要通過(guò)脾胃的運(yùn)化,才能形成精微的東西,被身體吸收、運(yùn)用。這個(gè)季節(jié)濕氣重,會(huì)使脾虛失運(yùn)、功能虛弱,身體里面的濕就不能運(yùn)化成精微的物質(zhì),在體內(nèi)很難很好地排出,濕瘀久了就會(huì)變成濕熱。”她繼續(xù)說(shuō),“在濕熱的情況下,加上外界又有濕邪,內(nèi)外夾雜,就更容易誘發(fā)皮膚病了?！?/p>
她建議,如果是脾虛導(dǎo)致的濕,就要健脾祛濕、濕郁化熱、清熱利濕,要么通過(guò)小便排,要么通過(guò)大便、汗排走。
很多當(dāng)季的食物能幫助破解濕邪。以下是李紅毅推薦的兩個(gè)日常祛濕食療方:
●冬瓜薏米湯:用冬瓜、薏米煮湯喝,有清熱利濕的作用,利于濕邪從小便里排出。
●苦瓜排骨湯:很多人認(rèn)為苦瓜是苦寒的,但是對(duì)于濕熱的人,這個(gè)季節(jié)的苦瓜可以用來(lái)清熱利濕。苦瓜煲排骨湯,既美味又對(duì)身體有功效。
●專家簡(jiǎn)介
李紅毅
主任中醫(yī)師,教授。廣東省中醫(yī)院皮膚科主任,全國(guó)名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。廣東省中藥學(xué)會(huì)皮膚病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)秘書(shū),廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)美容專業(yè)委員會(huì)委員,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)外治學(xué)組副組長(zhǎng)。
擅長(zhǎng):痤瘡、性病、濕疹、脫發(fā)病、蕁麻疹、白癜風(fēng)、皮膚腫瘤、脂溢性皮炎、灰指甲、生殖器皰疹、紅斑狼瘡等各種皮膚病的診治。
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