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處暑過后，天氣轉(zhuǎn)涼，意味著即將進(jìn)入秋季。對于講究養(yǎng)生的人來說，吃膏進(jìn)補(bǔ)的時(shí)刻快到了。然而，你吃的膏方真的合適嗎？吃多久才有效？近日，在《2019中醫(yī)藥傳統(tǒng)療法與膏方應(yīng)用研討會(huì)》上，來自上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院終身教授王靈臺指出，首先膏方必須由高年資的中醫(yī)醫(yī)師開出，其次膏方制備要符合醫(yī)政規(guī)范，最后服用膏方需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
內(nèi)服調(diào)理體質(zhì)，補(bǔ)中求治
目前膏方養(yǎng)生在我國南方地區(qū)較為普及。有傳統(tǒng)的膏方，比如益母草膏、二冬膏、十全大補(bǔ)膏、八珍膏、安胎膏、安神膏等，王靈臺教授說，這中醫(yī)大家的經(jīng)驗(yàn)膏方，組成規(guī)范，既有針對性，又有全面性。目前還出現(xiàn)一些個(gè)體膏方，膏方主要增強(qiáng)或調(diào)理人體的體質(zhì)，以補(bǔ)為本，補(bǔ)中求治。在膏方組成上辯證選用傳統(tǒng)滋補(bǔ)品或高檔中藥藥材，比如——
氣血不足：人參、冬蟲夏草等。
陰液虧虛：西洋參、楓斗、靈芝、珍珠粉等。
陽氣虛弱：河車粉、紅參、高麗參、鹿茸等。
活血化淤：西紅花、三七粉等。
吃膏先開路，健脾利濕助吸收
秋冬服用滋補(bǔ)為主的養(yǎng)生膏方，常用阿膠、龜甲膠、鱉甲膠、鹿角膠等。
為了補(bǔ)而不膩、補(bǔ)而不滯，在服用膏方之前，原則上應(yīng)先用兩周左右的開路方。王靈臺教授認(rèn)為，開路方應(yīng)用健脾利濕中藥以通利腸胃，幫助膏方吸收。
另外，一些人提供的癥狀及醫(yī)生收集的臨床資料較為復(fù)雜，一時(shí)難以確定用藥原則，先以試探方開路，經(jīng)兩周左右服用后作出調(diào)整，為正式開出的膏方打下基礎(chǔ)。
當(dāng)然，如果胃腸功能好，臨床資料很全面，處方思路清楚，就可以直接開出膏方了。
正確服用膏方
王靈臺教授指出，膏方其實(shí)最講究功效，有時(shí)最貴的一副膏方價(jià)值上萬，其不僅體現(xiàn)在昂貴的中藥材，還要體現(xiàn)中醫(yī)辨證論治的用藥精髓。一般來說，一副膏方處方藥物在30-40味，相當(dāng)于湯劑的10倍。
膏方一般從冬至開始服用，每天1-2次，每次30克，以溫水調(diào)服，在飯前服用為好。服用時(shí)間約為45天。在服用膏方期間，少海鮮、油膩食物，不飲濃茶、咖啡，戒煙酒，以利于膏方吸收。
王靈臺教授認(rèn)為，嶺南氣候炎熱，在制劑工藝上，要少脂、少糖、化濕助運(yùn)。還可以根據(jù)嶺南地區(qū)的地理、氣候、人群體質(zhì)特點(diǎn)，制定出示范性的膏方，突出地域的特點(diǎn)。
總體來說，膏方以平為期，不易太過，通補(bǔ)結(jié)合，不能只補(bǔ)不通；溫涼適度，不能一味溫補(bǔ)，同時(shí)還要護(hù)顧胃氣。
Tips
哪些人適合服用膏方
1、適應(yīng)人群：慢性病患者、手術(shù)后恢復(fù)期、亞健康人群、體質(zhì)偏頗，需要糾正調(diào)理。
2、不適應(yīng)的人群有孕婦、小于4歲的嬰幼兒、肝炎、結(jié)核等傳染病活動(dòng)期的患者、各類疾病的發(fā)作期。感冒、腹瀉、慢性疾病的發(fā)作期、婦女月經(jīng)期要暫停服用。
需要提醒的是，在服用膏方過程中，個(gè)別人可能會(huì)產(chǎn)生腹脹、食欲差、腹瀉、口腔潰瘍、口鼻少量出血等，可能是由于使用滋陰、活血、祛風(fēng)濕、溫燥等藥不當(dāng)引起?；颊呖膳c處方醫(yī)師溝通，開具小復(fù)方與膏方同時(shí)服用，解決上述問題。
