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| 中國輕工業(yè)出版社 李志剛 著 |
脾升胃降得平衡
——脾胃升降是臟腑氣機(jī)升降的樞紐
氣的運(yùn)動(dòng)在中醫(yī)里我們稱之為“氣機(jī)”。在人體內(nèi)部，氣機(jī)的升降出入以各種形式表現(xiàn)出來。比如說，營衛(wèi)的運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)的貫通、清濁的分出、津液的輸布，無不以升降形式在運(yùn)動(dòng)。氣的這種升降運(yùn)動(dòng)是我們生命活動(dòng)的根本，這種運(yùn)動(dòng)一旦被停止，生命也就終結(jié)了。
脾胃是維持我們生命活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，其升降運(yùn)動(dòng)構(gòu)成了人體氣機(jī)升降的樞紐。我們知道，胃主受納，脾主運(yùn)化，這個(gè)過程是如何完成的呢？就是靠脾升胃降完成的。脾氣上升，不僅可以幫助胃進(jìn)一步消化，而且能吸收、轉(zhuǎn)輸水谷的精微和水液；同時(shí)，還能統(tǒng)攝、升提內(nèi)臟，不使下陷，以保持諸臟各安其位。胃氣下降，不僅能使飲食得以下行，而且能將初步消化后的水谷精微物質(zhì)移交小腸而供給脾以運(yùn)化轉(zhuǎn)輸，上奉于心肺，布散周身，心、肺、肝、腎都依賴其水谷之精氣以供養(yǎng)。因此，我們說胃氣宜降不宜升，脾氣宜升不宜降。
清代的名醫(yī)唐笠山如是說：“治脾胃之法，莫精乎升降。”善治脾胃病的醫(yī)生，都會(huì)注意脾胃升降氣機(jī)的調(diào)治，升降通順，則疾病自然就能治愈了。一旦氣機(jī)紊亂，脾氣該升不升，胃氣該降不降，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？
脾以升為和，如果不升反降，這在中醫(yī)里我們稱之為“脾氣下陷”。因?yàn)槠儆谥醒?，所以脾氣又稱為中氣，脾氣下陷也叫中氣下陷。脾氣虛弱，人的清陽之氣不能上煦于頭，就會(huì)出現(xiàn)不愛說話、臉色蒼白、頭暈的現(xiàn)象；中氣不足，脾的運(yùn)化功能失職，就會(huì)表現(xiàn)為不愛吃東西，即使吃了也會(huì)腹脹。此外，中氣下陷，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、脫肛、子宮脫垂、胃下垂等病癥。補(bǔ)中益氣湯是治中氣下陷最好的方子，可找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證調(diào)養(yǎng)。
胃以降為順，胃氣不降反升，這在中醫(yī)里叫胃氣上逆，人就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、呃逆（打嗝）等癥狀。
去年，我治療了一位中年女性患者，她伴有間斷性嘔吐3年多的時(shí)間，一遇到不順心的事就會(huì)發(fā)作，一發(fā)作就是十多天，有時(shí)還伴有頭暈、無力、口干等癥狀。多次求醫(yī)無果。我發(fā)現(xiàn)她的臉蒼白且沒有光澤，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。我為其進(jìn)行了多方面的診斷，后發(fā)現(xiàn)她這是肝氣犯胃，導(dǎo)致胃失和降所致。
后采用疏肝和胃、降逆止嘔的方法，終于治好了她的病。一番感激自是不必言說，我再次強(qiáng)調(diào)她一定要保持好心情，且不可再傷肝傷神了，否則再好的藥也治不好心病。平時(shí)還要多按摩足三里穴，中脘穴等，以強(qiáng)胃健脾。
脾宜升則健，胃宜降則和，只有二者的功能協(xié)調(diào)才能保證我們所吃的東西能夠正常消化、吸收和排泄，因此，維持脾升胃降的正常功能，在調(diào)理消化系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)病癥中都具有非常重要的意義。
脾胃都照顧好了才是真的好
生活中，我們形容兩個(gè)人之間交情深厚時(shí)常用一個(gè)詞，那就是“肝膽相照”。從中醫(yī)角度來看，肝與膽是相表里的，二者真的是相互照應(yīng)，和諧共存的，一旦一方有了病，都會(huì)影響到另一方。
同樣，我們的脾和胃也是相表里的，正如“肝膽相照”一樣，脾和胃也是相互照顧的。因?yàn)槲干瞬?huì)傷及脾，脾生了病也會(huì)傷及胃。可以說，人體的后天營養(yǎng)充足與否，主要取決于脾和胃的共同作用。
《脾胃論· 脾胃勝衰論》中說：“夫飲食不節(jié)則胃病，胃病則氣短精神少而生大熱，有時(shí)而顯火上行，獨(dú)燎其面。”
《黃帝針經(jīng)》云：面熱者，足陽明病。胃既病，則脾無所稟受，脾為死陰，不主時(shí)也，故亦從而病焉。與古人相比，現(xiàn)代人的飲食變得越來越不節(jié)制了，或饑一頓飽一頓，或涼一口熱一口，這樣很容易出現(xiàn)胃病。《靈樞·邪氣藏府病形》中指出：“面熱者足陽明病。”大家可以看看胃經(jīng)經(jīng)脈循行圖，是不是胃經(jīng)有一部分循行在面部？因此說，面紅發(fā)熱多是胃經(jīng)上的問題。胃一旦生病了，受納的食物就會(huì)大大減少，脾就不能把更多的水谷精微運(yùn)送到全身各處，全身得不到充足的營養(yǎng)，自然就會(huì)生病。
《脾胃論· 脾胃勝衰論》還說：“形體勞役則脾病，脾病則怠惰嗜臥，四肢不收，大便泄瀉；脾既病，則其胃不能獨(dú)行津液，故亦從而病焉。”現(xiàn)代人有個(gè)問題，就是不注意休息。也許有人會(huì)說：“老板天天讓我們加班，我們也沒辦法啊？”每個(gè)老板都希望自己的員工價(jià)值最大化，但員工是人不是機(jī)器，你有權(quán)利有理由讓自己得到一定的休息。
從中醫(yī)角度來看，過度勞累會(huì)傷脾氣，脾氣虧虛，脾的運(yùn)化無力，就不能很好地為全身各處運(yùn)送水谷精微，于是就會(huì)出現(xiàn)犯困身上沒勁兒，四肢無力，大便泄瀉的情況。脾一旦生病了，胃就不能自己正常運(yùn)化津液，也就跟著出問題了。
綜上所述，我們在養(yǎng)生的過程中，不要單獨(dú)照顧脾，或單獨(dú)照顧胃，而是要把脾和胃兩者都兼顧到了，才會(huì)讓我們的一生成為一次完美的旅行。
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