由于機(jī)體對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏而引起的鼻炎稱(chēng)做過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎可以引起鼻塞、鼻癢、打噴嚏和流清涕等一系列過(guò)敏性癥狀，一般可分為季節(jié)性和常年性?xún)煞N。
過(guò)敏性鼻炎如果每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花粉、柳絮等引起。此種情況的鼻炎叫做季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，又叫做“花粉癥”，多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān)。常年性過(guò)敏性鼻炎是指發(fā)病無(wú)明顯季節(jié)性差異，其過(guò)敏因素包括：塵螨、霉菌、冷空氣、霧、動(dòng)物的皮屑、煙、香水及其它化學(xué)物質(zhì)等。多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)，引起過(guò)敏性鼻炎的因素如花粉、柳絮、塵螨、霉菌等稱(chēng)做過(guò)敏原。
過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防
１.塵螨的預(yù)防
塵螨是引發(fā)常年性過(guò)敏性鼻炎的主要室內(nèi)過(guò)敏原，如果已明確是對(duì)塵螨過(guò)敏，而通過(guò)一般治療不能控制病情，就應(yīng)該注意預(yù)防塵螨。室內(nèi)濕度高是塵螨滋生的關(guān)鍵因素。因此將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下是控制塵螨及其它過(guò)敏原最常用的方法；經(jīng)常清洗、烘干床上用品，每周用溫度約為55℃的水將床單、枕套、被套、墊套清洗一次可殺滅和去掉絕大多數(shù)塵螨；如果條件允許，要經(jīng)常吸塵，并經(jīng)常更換、清理吸塵器里的納垢袋，清除塵螨的藏身之處。
２.花粉過(guò)敏的預(yù)防
在開(kāi)花季節(jié)想徹底躲避花粉是不可能的，但是要盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原。在開(kāi)花的季節(jié)居于室內(nèi)，盡量減少踏青出游，即使要出門(mén)也要做好防護(hù)措施，比如戴上專(zhuān)用口罩和全封閉眼鏡；在室內(nèi)時(shí)也要關(guān)閉門(mén)窗以減少室外致敏花粉進(jìn)入。如有條件者可暫時(shí)移居至無(wú)過(guò)敏花粉地區(qū)或沿海地區(qū)。
３.合理飲食
盡量少食容易引發(fā)過(guò)敏的食物。常見(jiàn)的有魚(yú)、蝦、蟹等魚(yú)腥發(fā)物。也有些水果蔬菜可以引發(fā)過(guò)敏，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜、鳳梨、桃子、無(wú)花果、櫻桃、芹菜、番茄、紅蘿卜等。
４.改善體質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病與中醫(yī)體質(zhì)有關(guān)。體質(zhì)是過(guò)敏性鼻炎發(fā)生的內(nèi)在條件，決定了人體對(duì)外界刺激的反應(yīng)性不同。過(guò)敏性體質(zhì)是特異性體質(zhì)的一種，是多種過(guò)敏疾病發(fā)生的首要因素。通過(guò)改善、修正其體質(zhì)，可從根本上預(yù)防、減輕過(guò)敏性疾病的發(fā)生。
——以上內(nèi)容摘自《中華保健醫(yī)學(xué)雜志》
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