導(dǎo)語：
成年人在做大事之前會(huì)緊張，孩子也不例外，尤其是高考、中考之類決定人生的考試，踏錯(cuò)一步就是深淵，這對(duì)孩子來說，無疑是一個(gè)非常大的負(fù)擔(dān)，誰都不想失敗，誰都想上好學(xué)校，但是種種失敗案例告訴他們，并不是每一個(gè)人都能取得自己想要的成績。眼看著馬上就要考試了，很多孩子表現(xiàn)出種種考前綜合癥，這就需要家長警惕，考前綜合癥如果不解決，很容易影響考試成績，對(duì)孩子的身體健康也有很大危害。
那么孩子什么反應(yīng)，就是有考前綜合癥了呢？給大家?guī)c(diǎn)參考意見，希望有幫助：
第一：失眠，精神不振
很多孩子遇到大考，精神就差，一方面是身上的負(fù)擔(dān)太重，精神壓力比較大，另一方面是晚上失眠。只要一躺下去，腦海里全是各種公式，看上去好像在復(fù)習(xí)，其實(shí)效果并不大，反而會(huì)影響睡眠質(zhì)量。如果不能保證充足的睡眠，人的大腦就得不到休息，等真正用到的時(shí)候，大腦會(huì)呈現(xiàn)出疲憊狀態(tài)。加上失眠本身會(huì)讓人記憶力衰退，惡心干嘔，食欲不振，副作用非常強(qiáng)。
解決辦法也很簡單，第一在心理上安慰孩子，讓他不要覺得自己壓力很大，適當(dāng)說一些讓他寬心的話，比如“考不好也沒什么，我們還有機(jī)會(huì)?！彪m然你也知道這話很假，但是對(duì)孩子來說，這是松口氣的臺(tái)階，家長也不用害怕孩子因?yàn)閴櫬?，都到了這個(gè)時(shí)間段了，那點(diǎn)復(fù)習(xí)時(shí)間真的無所謂，該會(huì)的早會(huì)了。
第二：情緒暴躁
大考之前是非多，這是很多老教師總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生在大考面前，精神高度緊張，稍微有點(diǎn)不如意，就會(huì)點(diǎn)燃炸藥桶。有人會(huì)撕掉試卷，有人大聲喊叫，還有一些情緒波動(dòng)比較大的學(xué)生，會(huì)跟別人發(fā)生矛盾，甚至動(dòng)手。遇到這樣的孩子一定要及時(shí)制止他們，拉到一旁談心，只需要有人交流，他們就能很快變回原來的樣子。
第三：極度自卑
每年這個(gè)時(shí)候都會(huì)有一批考生極度缺乏自信心，他們或是因?yàn)樾膽B(tài)崩潰，或是因?yàn)槌煽儾缓茫J(rèn)為自己肯定不會(huì)考好，對(duì)未來充滿了迷茫。有些成績好的學(xué)生，也會(huì)因?yàn)閴毫μ?，害怕自己不能取得高分，變得極度自卑。自信心雖然不能像體育考試一樣起到關(guān)鍵性的作用，但是一個(gè)自卑的孩子想取得高分，無疑是很難的。其實(shí)成績差的學(xué)生，想取得高分也不是不可能的事情，每年都會(huì)有一些學(xué)生因?yàn)樵嚲矸浅?duì)胃口，取得平時(shí)想都不敢想的成績，一旦翻了身，過往誰都不追究。
第四：吃不下任何東西
在考前綜合癥中，吃不下東西其實(shí)是最嚴(yán)重的，人如果沒有食物攝入，能量就得不到補(bǔ)充，接下來不管是身體還是精神都會(huì)呈現(xiàn)出疲軟狀態(tài)，巨大的壓力之下，有人甚至?xí)诙潭桃恢軆?nèi)病倒住院。按照老一輩人說法，只要你能吃，身體就能扛得住，但如果你不吃，不管之前底子有多好，也會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)垮掉。
上面這4種考前綜合癥，都需要家長隨時(shí)警惕，一旦發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)，要及時(shí)溝通，引導(dǎo)解決，問題越早解決，副作用越小。
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