雙椒魔芋豆腐,鮮香軟嫩,湯汁濃郁,營養(yǎng)豐富,非常好吃
好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食咨詢的時間了。今天小編為大家?guī)淼倪@道美食是一道家常菜,它的名字叫做雙椒魔芋豆腐。這種雙椒魔芋豆腐味道鮮美,而且魔芋特別軟嫩多汁,再加上青椒和紅椒的香味,成品更是誘人,也正因為如此,受到很多人的喜愛。魔芋也是我們日常生活中普遍流行的一種美食,很多人可能會把魔芋選擇和肉菜一起搭配來制作,因為魔芋燉肉是一道很經典的菜。
但是今天小編教給大家的是用辣椒和魔芋搭配制作而成的。不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富。辣椒的維生素含量較高,而魔芋中還含有膳食纖維,能促進胃腸蠕動,讓身體里的一些有害物質及時排出體外。而且這種魔芋的熱量相對較低,對于減肥人士來說也是一道很好的美食。如果你跟小編一樣,喜歡吃魔芋的話,不妨來試著做這道菜吧。下面會把我的做法分享給大家,一起來看看。
準備食材:
魔芋豆腐,青椒,紅椒,生姜,大蒜,豆瓣醬,料酒,生抽,鹽,雞精和白糖。
制作方法:
第一步,我們先用清水洗凈魔芋豆腐,然后切成小方塊,約3-4厘米為佳。然后把切好的魔芋豆腐放入碗中,往碗中倒一些冷水,浸泡約1小時,時間到了之后撈出瀝干水分,放入盤中備用。這時我們準備好一個可以燒水的鍋,在鍋中倒入適量的水,然后開大火煮沸。水煮開后,將泡好的魔芋放入鍋中進行焯燙,焯燙完畢后,撈出過涼水,再放入盤中備用。
第二步,接下來,我們將青椒和紅椒洗凈,去籽去蒂后,切成滾刀片,然后將大蒜去皮,切成蒜粒,再把生姜洗凈,切成姜片。當你把所有食材準備好后,就把它們放入盤中備用。接下來,我們起鍋燒油,先用小火熱鍋,再倒入適量食用油,接下來把姜和蒜放進鍋里進行爆香,香味出來后,將豆瓣醬放入鍋中,炒出紅油后,把魔芋豆腐放進鍋里繼續(xù)翻炒。
第三步,翻炒幾分鐘后,在鍋里加入一些鹽、料酒和生抽,使魔芋豆腐與這些配料進行混合入味,然后往鍋里倒一些水,用大火煮沸,水燒開后,你就能看到湯汁已經很濃了。這時,我們加入青椒和紅椒繼續(xù)煮,然后再加入白糖和雞精,當湯汁快干時,就可以出鍋裝盤了。