凌晨5點(diǎn)多,王先生一覺(jué)醒來(lái),發(fā)現(xiàn)左邊的手腳一點(diǎn)都動(dòng)不了,想開(kāi)口講話(huà)也含糊不清,家人見(jiàn)狀,馬上將他送到省人民醫(yī)院急診。
經(jīng)過(guò)快速檢測(cè),醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王先生右側(cè)大腦動(dòng)脈已被堵死,也就是我們常說(shuō)的中風(fēng)。
醫(yī)生馬上為王先生做動(dòng)脈介入取栓手術(shù),40分鐘后,在腦部血管堵塞處拖出一條近2cm長(zhǎng)的血栓。
才40歲就中風(fēng)了?浙江省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任耿昱教授認(rèn)為,王先生中風(fēng)這四個(gè)字關(guān)系很大——“生活習(xí)慣”。
原來(lái),王先生夜生活非常豐富,每天幾乎都熬夜到凌晨,每天還得抽至少2包煙,酒量還不小,而且本來(lái)就有高血壓的問(wèn)題。
很多人認(rèn)為中風(fēng)是老年人的專(zhuān)屬疾病,但是現(xiàn)在很多年輕人由于不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致很多年輕人出現(xiàn)了中風(fēng)的情況,那么,中風(fēng)的誘因有哪些呢?
第一、高血壓
高血壓是誘發(fā)中風(fēng)最為常見(jiàn)的一個(gè)因素,根據(jù)相關(guān)調(diào)查表示,大約有93%的腦出血患者都患有高血壓。尤其是H型高血壓(伴有高同型半胱氨酸血癥的原發(fā)性高血壓),這種類(lèi)型的患者發(fā)生中風(fēng)幾率比單純高血壓患者要高出5倍,比健康人群高出25-30倍。因此,高血壓患者一定要非常留意,注意控制血壓,減少中風(fēng)的幾率。
第二、先天性腦血管異常
常見(jiàn)的先天性腦血管異常有腦血管狹窄、畸形等,容易造成大腦血管堵塞,是誘發(fā)中風(fēng)和蛛網(wǎng)膜下腔出血的普遍原因之一。
第三、心臟病
很多老年人受到過(guò)度刺激就容易出現(xiàn)心臟病癥狀,誘發(fā)中風(fēng)。
第四、高血脂
高血脂患者由于脂肪在血管內(nèi)淤積,容易造成血管堵塞、形成血栓,一旦血栓脫落就容易造成腦血管堵塞誘發(fā)中風(fēng)。
此外,過(guò)度勞累、用力過(guò)猛、劇烈運(yùn)動(dòng),這些都是導(dǎo)致中風(fēng)的因素,尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該避免這些情況。糖尿病、情緒激動(dòng)、血管硬化、妊娠、大便干結(jié)、血友病、血粘度高、心動(dòng)過(guò)緩等各種疾病也容易誘發(fā)中風(fēng)。
每年被中風(fēng)奪走性命或者致殘的人非常多,一旦發(fā)生中風(fēng),時(shí)間就是生命,耽擱的時(shí)間越長(zhǎng),危險(xiǎn)就越大,了解中風(fēng)的癥狀顯得非常重要。
第一:突然面癱、上下肢無(wú)力。這種癥狀通常是在身體的某一側(cè)發(fā)生。
第二:突然出現(xiàn)意識(shí)、語(yǔ)言或者理解障礙?;颊邥?huì)出現(xiàn)說(shuō)話(huà)不清晰、意識(shí)模糊等癥狀。
第三:突然頭暈,出現(xiàn)行走困難或平衡障礙的癥狀,患者會(huì)出現(xiàn)走路不平穩(wěn)的情況。
第四:記憶力和視力下降,甚至失明。
一旦患者出現(xiàn)上面四個(gè)癥狀,就要警惕是中風(fēng)的癥狀,需要及時(shí)送醫(yī)。在平時(shí),可以根據(jù)“四字經(jīng)”來(lái)預(yù)防中風(fēng)。
·“不高不低”,很多人平時(shí)沒(méi)有量血壓的習(xí)慣,導(dǎo)致不知道自己已經(jīng)患有高血壓。人正常的血壓范圍是140/90mmHg,理想的血壓范圍是120/80mmHg。保持血壓不高不低是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵。
·“不粗不細(xì)”,不粗不細(xì)指的是腰圍不粗不細(xì),腰圍太粗會(huì)增加中風(fēng)概率,正常情況下,男性腰圍≤85cm,女性腰圍≤80cm。
·“不肥不膩”,飲食過(guò)于肥膩容易生痰,飲食中最好要低鹽、低膽固醇、低脂肪,適當(dāng)多吃蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)和豆制品,戒煙戒酒。
·“不急不躁”,高血壓患者要減少應(yīng)激行為,比如過(guò)度勞累、發(fā)怒、精神緊張和突然失眠等,這些行為容易導(dǎo)致情緒劇烈波動(dòng),使血管的舒縮功能失調(diào),血壓波動(dòng),應(yīng)激狀態(tài)下最容易誘發(fā)中風(fēng)。平時(shí)應(yīng)該要保持冷靜,避免生氣。
“不高不低,不粗不息,不肥不膩,不急不躁”,不管是老年人還是年輕人,都應(yīng)該學(xué)會(huì)“四字經(jīng)”來(lái)預(yù)防中風(fēng)。
參考文章:
[1]《“四字經(jīng)” 教你防中風(fēng)》.羊城晚報(bào).2019-01-06
[2]《一頓火鍋中風(fēng)發(fā)作 你不知道的中風(fēng)誘因》.健康時(shí)報(bào).2015-09-24
[3]《中風(fēng)“盯”上中年人吃得好是誘因 注意八危險(xiǎn)因素》.南國(guó)早報(bào).2015-10-30
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