最近因為動了手術(shù)，身體比較虛，常常出虛汗，一身身的很難受！不過也沒辦法，慢慢補吧！
我喜歡電飯煲的預(yù)約功能來煮粥，簡單方便，早上起來就可以吃。雖然也許比砂鍋熬的要略為遜色，但是對于寸金寸光陰的上班族，動點腦筋，完全可以不用犧牲睡眠時間，也能吃到美味有營養(yǎng)的好早餐。
起床了，打開電飯煲，放下紅糖，然后去刷牙洗臉，回來紅糖正好融化，不用等待，立即可以美美地享用哦！
懶人，也不能犧牲精致和美味和營養(yǎng)，是我的目標。
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
紅棗、花生和紅糖都有補氣益血的作用，這幾樣東西加一起，對我現(xiàn)在是再好不過啦！大家也可以去試試哦！
材料：糯米，花生，紅棗，紅糖
做法：
1.準備材料。體貼的老公給紅棗去了核，也可以不去的。
