腳上有很多窗戶，透過這些窗戶，你就能看到身體里面的·些毛病了。
腳底反射區(qū)是人體最大的一個(gè)反射區(qū)，因?yàn)榈厍蛞Φ淖饔茫巳硭械睦蛷U料都沉積在腳上。所以，腳上反應(yīng)出的健康信息最全面、最豐富，很多病在腳上的反應(yīng)也就最明顯。 腳底，腳趾，趾甲等都是可以看到身體疾病的很好的窗戶。
觀足底
腳底有很多重要的人體反射區(qū)，這些反射區(qū)變形、擴(kuò)大或者縮小都能夠說明人身體的一些變化。下面是一些常見疾病在腳底反射區(qū)的表現(xiàn)：
一、如果腎反射區(qū)向上浮出并且擴(kuò)散到小腸，這樣的人腎功能有些問題。
二、如果您腳底板的第四趾往下有縱紋出現(xiàn)，同時(shí)在腳面大拇指和第二趾之間出現(xiàn)了八字，那么你可能經(jīng)常覺得肺不是很舒服。
三、正常情況下，腳底拇指根部都是有兩條線，如果只有一條橫線，那表明這個(gè)人有可能是貧血。這條橫線就是貧血線，貧血線越深，說明貧血就越厲害。
四、如果拇指根部?jī)蓷l線之間比較突出，這樣的人一般是血壓比較高，要特別注意，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
五、二三趾根部之間往外突出，表明平常容易眼睛發(fā)干，發(fā)澀。四五趾的根部突出的人則比較容易耳鳴。
六、如果在甲狀腺反射區(qū)外側(cè)有一紋線通到三、四趾趾縫，這樣的人還可能經(jīng)常做噩夢(mèng)。
七、腳下從胃到十二指腸的反射區(qū)有青筋表明平時(shí)腸胃不好，吃東西不容易消化；如果此處有密集的青筋出現(xiàn)，那就是便秘丁。
八、如果膀胱反射區(qū)較為突出，甚至形成一個(gè)圓形的軟包，那么有可能是腎虛。
觀足內(nèi)側(cè)和足背
一、腳踝水腫，請(qǐng)多注意您的腎
一個(gè)學(xué)生給我說過這樣一件事：在他上小學(xué)的時(shí)候，他爺爺?shù)昧四I炎。有一次，他爺爺就指著自己的腿說：摸摸我的腿。他上去一摸，發(fā)現(xiàn)小腿上一按下去就有一個(gè)坑，而且這個(gè)坑半天也起不來。
其實(shí)，腎炎最開始的時(shí)候就是腳踝水腫，按下去也會(huì)有坑，但是不會(huì)按下就起不來。像我學(xué)生他爺爺這種情況是比較嚴(yán)重了，腳踝的水腫已經(jīng)蔓延到腿上了。
如果在腳踝剛剛開始水腫的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，知道可能是腎方面出了點(diǎn)問題并及時(shí)采取相應(yīng)的措施，腎炎就不會(huì)發(fā)展到那么嚴(yán)重的程度了。
二、如果在腳面上的大腳趾和第二趾中間有八字紋出現(xiàn)，表明有咳嗽的現(xiàn)象。
三、女同志如果腳趾趾關(guān)節(jié)根部水腫，那么建議你去揉一揉子宮和胸部的反射區(qū)。如果揉起來感覺酸痛或者有疙瘩等異物，那有可能盆腔有點(diǎn)發(fā)炎，或者稍微有一些乳腺增生。
四、如果足背部出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，那么可能身體的造血出現(xiàn)了障礙；如果足背部有疙疙瘩瘩的隆起，那么平時(shí)要注意多喝水，防止出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的結(jié)石；相反的，如果足背部出現(xiàn)了很多凹陷，那么要去醫(yī)院檢查檢查是不是肝有什么問題。
上面已經(jīng)比較詳細(xì)地說了腳底、腳內(nèi)側(cè)和腳背部所反映出的身體的一些狀況，如果您覺得還不是特別清楚的話，建議您參照下面的表格，從腳趾和趾甲上的表現(xiàn)來輔助診斷一下。
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