核心提示:這幾年出現(xiàn)了很多過勞而死的現(xiàn)象,那么過勞而死是什么原因呢?過勞而死有哪些信號呢?下面就來了解一下過勞死的27個危險信號。
這27項癥狀和因素分別是:
1、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;
2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;
3、突然覺得有衰老感;
4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;
5、因為疲勞和苦悶失眠;
6、有一點小事也煩躁和生氣;
7、經(jīng)常頭痛和胸悶;
8、發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測試結(jié)果不正常;
9、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;
11、一天喝5杯以上咖啡;
12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;
13、喜歡吃油炸食品;
14、一天吸煙30支以上;
15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;
16、上下班單程占2小時以上;
17、最近幾年運動也不流汗;
18、自我感覺身體良好而不看病;
19、一天工作10小時以上;
20、周末也上班;
21、經(jīng)常出差,每周只在家住兩三天;
22、夜班多,工作時間不規(guī)則;
23、最近有工作調(diào)動或工作變化;
24、升職或者工作量增多;
25、最近以來加班時間突然增加;
26、人際關(guān)系突然變壞;
27、最近工作失誤或者發(fā)生不和。
研究者認為:在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。同時,在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。
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