用眼過度已經(jīng)成為中國民眾的“通病”，全國“愛眼日”將至，眼科專家們5日呼吁人們給眼睛減負。對最為突出的青少年近視問題，上海市第一人民院眼科臨床醫(yī)學中心視光眼表科主任柯碧蓮表示，除了減少用眼時間，孩子10歲以前應該少用電子產(chǎn)品。上海市衛(wèi)生計生委主辦的全國“愛眼日”主題宣傳活動5日在人民公園舉行。今年的主題為“呵護眼睛，從小做起”。
來自上海市第一人民醫(yī)院近20位知名眼科專家現(xiàn)場開展眼病義診和咨詢，發(fā)放眼病防治和眼保健知識宣傳資料?；顒蝇F(xiàn)場，眼科專家們呼吁，無論是兒童、青年還是中老年人，用眼過度都是“通病”，保護眼睛的關鍵是做減法，即給眼睛“減負”。
上海市第一人民院眼科臨床醫(yī)學中心視光眼表科主任柯碧蓮當日對記者說，青少年視力問題中最突顯的就是近視問題。據(jù)悉，中國青少年的近視比例非常高，近視總人數(shù)居世界首位。上海教委2014年的一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，上海地區(qū)小學生近視率約34%，中學生約68%，高中生約90%。同時，隨著年齡的增加，近視比例越來越高;而且，近視的發(fā)病還呈現(xiàn)低齡化趨勢，從過去的初發(fā)年齡13歲提前到了現(xiàn)在的9歲，發(fā)病的低齡化還伴隨著度數(shù)的高度化。據(jù)了解，在不少家長“不能輸在起跑線上”教育宗旨的指導下，學齡前兒童就開始了包括英語、數(shù)學、拼音等學習，種種原因導致少數(shù)幼兒園的小朋友也出現(xiàn)了視疲勞的問題。
柯碧蓮說，“兒童的眼球比較嬌嫩，近視發(fā)病越早就越難控制，且隨著年齡的增長，眼球長大、球壁拉薄、眼軸拉長，發(fā)生視網(wǎng)膜變性、青光眼、白內(nèi)障、黃斑變性的幾率會增加?！彼J為，開發(fā)智力固然重要，但是保護眼睛同樣也很重要。
柯碧蓮建議，2歲以前不要給孩子看電視、手機、iPAD等，幼兒園的小朋友看電視時間一次不要超過20分鐘，10歲以前都應該少用電子產(chǎn)品。她說，如果孩子在10歲之前養(yǎng)成良好的用眼習慣，今后保持這樣的用眼習慣也容易得多，患近視的幾率就會下降。
手機、iPAD、游戲機等電子產(chǎn)品玩得時間太長，或是看電視時間太長都會傷害眼睛。據(jù)了解，除了電子屏幕對視力產(chǎn)生損傷，那些光鮮亮麗的書本也會傷害孩子的視力。孩子們接觸最多的潔白光滑的紙張，也是光污染的一種，而且光反射系數(shù)高達90%。據(jù)悉，現(xiàn)在的學生很多時間都在讀書寫字，在明亮的燈光下或者陽光下讀寫，對眼睛的傷害亦日積月累，這也是導致學生近視越來越多的主要原因之一。
另據(jù)了解，糖網(wǎng)病已經(jīng)成為危害視力的四大眼病之一。中國城市社區(qū)糖尿病人群中糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率已達到27.3%。糖尿病病程10到14年的患者約有26%發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變;15年以上的則高達63%。上海市一醫(yī)院眼科臨床醫(yī)學中心學科帶頭人、中心主任許迅教授指出，早期發(fā)現(xiàn)和監(jiān)控對于糖尿病視網(wǎng)膜病變非常重要，可以阻止或者延緩該病向視力損傷嚴重的階段發(fā)展。這位專家建議，糖尿病患者一經(jīng)確診，就應馬上到眼科進行眼底散瞳檢查。
