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生理期是每個(gè)女孩子都要面臨的事情,而且每個(gè)女孩的生理期表現(xiàn)都不一樣,在生理方面,有些女孩會(huì)有肚子痛,或者頭痛等的情況,生理期同時(shí)還局限了女孩的行動(dòng),像是游泳等體育項(xiàng)目都不能參加,尤其是夏天的時(shí)候更是難受。
所以生理的變化對(duì)女孩子的情緒也會(huì)有影響的,有些比較愛(ài)哭,有些比較愛(ài)發(fā)脾氣,當(dāng)然,也有一些比較溫順的,這個(gè)時(shí)候媽媽的角色格外的重要了。
琳琳今年初一,性格很討喜,活潑開(kāi)朗,甚至有點(diǎn)淘氣,在班級(jí)中像個(gè)假小子,誰(shuí)也不敢欺負(fù)她,可以說(shuō),很吃得開(kāi)。
一天,正在上課,同桌突然指著她大聲尖叫:“血!”
琳琳低頭一看,原來(lái)是自己的白裙子上有點(diǎn)點(diǎn)的血跡,自己也是嚇壞了,看腿部也沒(méi)有破,怎么會(huì)有血。
琳琳就是來(lái)“大姨媽”了。剛開(kāi)始的時(shí)候只有一點(diǎn)點(diǎn),琳琳不明所以,就問(wèn)了王女士:“媽媽?zhuān)瑸槭裁次已澴由蠒?huì)有血呢?我明明沒(méi)有受傷???”
琳琳的反應(yīng)驚動(dòng)了老師,當(dāng)時(shí)正在上課,就把琳琳的媽媽叫來(lái)處理了。
琳琳媽對(duì)琳琳一通訓(xùn)斥:“有什么大驚小怪的,不就是來(lái)了個(gè)月經(jīng)嗎?現(xiàn)在全班都知道了,你說(shuō),你個(gè)大姑娘家家的好意思嗎?”
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琳琳雖然還是似懂非懂,但是從媽媽的情緒和語(yǔ)氣上,她還是解讀了媽媽要傳達(dá)的意思,這是件不能宣揚(yáng)的事,而且,很難啟齒。
琳琳媽不耐煩的幫女兒弄好衛(wèi)生巾,急沖沖的上班去了。
之后,班上的男孩總拿琳琳取笑,還給她取了一些不雅的外號(hào)。都是之前被她欺負(fù)過(guò)的男孩。此后,琳琳一來(lái)例假就躲躲閃閃,生怕被人知道,就換個(gè)衛(wèi)生巾,也會(huì)隱隱藏藏,但是包里的衛(wèi)生巾還是會(huì)被翻出來(lái),成為大家的笑柄。
之后,琳琳就又把那些男孩子揍了一頓,可是,男孩子們很皮,從大肆宣揚(yáng),變成了竊竊私語(yǔ),眼神也不對(duì)了,琳琳每次的過(guò)激反應(yīng)都會(huì)換來(lái)旁觀(guān)者怪異的目光,好像全世界都認(rèn)為是她錯(cuò)了,琳琳收回了要打出去的手。
此后,琳琳就變得沉默寡言,越來(lái)越不合群,自卑,不喜歡說(shuō)話(huà),后來(lái)竟患上了自閉癥。
?說(shuō)恰當(dāng)?shù)脑?huà)
月經(jīng)是每個(gè)女孩人生必經(jīng)的階段,月經(jīng)初潮,意味著女孩子向成熟的邁進(jìn),沒(méi)什么大不了的。而一般初潮的時(shí)候孩子的年齡都不大,社會(huì)閱歷又不多,家長(zhǎng)正確的指導(dǎo)是非常關(guān)鍵的。
要告訴女兒,她是個(gè)大人了,比如“恭喜你,你長(zhǎng)大了”之類(lèi)的話(huà),無(wú)論怎么表述,都要讓她知道這是件好事,不用太過(guò)擔(dān)心,而且今后不懂的,可以問(wèn)媽媽。
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?合適的安慰
女孩子人生第一次遇上莫名其妙流血情況,有些會(huì)恐懼,有些則是會(huì)憂(yōu)心忡忡,這個(gè)時(shí)候媽媽的開(kāi)導(dǎo)、合理的安慰就非常重要了。媽媽不但要告訴女兒這是件正常的事,而且還要安撫她那個(gè)受到驚嚇的心,“不用擔(dān)心,這種情況每個(gè)月都會(huì)發(fā)生一次,女生都會(huì)有的”,還要了解女兒真正的擔(dān)心是什么,并進(jìn)行合理疏導(dǎo)。
?適當(dāng)?shù)钠占耙恍┬越逃?/strong>
月經(jīng)初潮說(shuō)明女兒身體已經(jīng)發(fā)育成熟,這個(gè)時(shí)期,媽媽要用適當(dāng)?shù)姆绞?,教給女兒一些生理小知識(shí),而且還要教女兒更好的保護(hù)自己。
比如身體的隱私部位,一定要拒絕異性的觸碰,愛(ài)情至上也是有底線(xiàn)的等等,最后告訴她,女孩子一定要自尊自愛(ài),才能被愛(ài)。
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①保證充足的休息
月經(jīng)期一定要保證充足的休息,女孩子最好不要熬夜,保證睡眠的充足,更不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或是疲勞的工作。這個(gè)期間,女孩子通常是比較浮躁的,睡眠質(zhì)量也不會(huì)太好,可以睡前要喝一杯牛奶,或者聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。同時(shí)要注意不要用眼過(guò)度,看書(shū)時(shí)間盡量減少,不要在昏暗的地方看書(shū),因?yàn)檠鄄康钠つw很薄,很容易造成毛細(xì)血管擴(kuò)張,造成淤血。
②盡量不要碰寒涼的東西
像是冷飲之類(lèi)的,在這個(gè)期間最好就不要喝了,不然會(huì)引起痛經(jīng),宮寒。如果發(fā)生痛經(jīng)的話(huà)可以用熱水袋之類(lèi)的敷一敷,緩解疼痛。多喝一些美容湯,比如冬瓜、菠菜等補(bǔ)充身體養(yǎng)分。
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