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　松花蛋的鹽分含量特別高，吃的時(shí)候千萬不要放醬油，如果您的血壓高、腎臟功能又不好的話，建議少吃松花蛋為妙。

　　在湯里臥雞蛋會(huì)使其大部分礦物質(zhì)以及維生素流失，還可能會(huì)使蛋白質(zhì)變性，經(jīng)常這樣吃不健康。

　　荷包蛋、炒雞蛋和攤雞蛋餅的油性大，不適合老年人或心血管不太

        毛雞蛋很容易霉變，營養(yǎng)也幾乎為零。