| 戶外單車手冊 |
| 恩施新聞網(wǎng) http://www.enshi.cn 2009年06月13日11:50 |
| 單車旅行已經(jīng)被越來越多的人接受，特別是對于上班族來說，騎車不只是一種代步方式，更是另一種愉悅心靈的方式。騎行前的準(zhǔn)備1.檢查車輪是否晃動。分別轉(zhuǎn)動車輪，輪圈經(jīng)過制動塊或車架時仔細(xì)觀察，如果輪圈出現(xiàn)上下或左右晃動，將單車送到經(jīng)銷商處檢修。 2.給輪胎打氣時應(yīng)考慮車手(及任何負(fù)載)的重量。同時，較高氣壓讓單車在平滑的公路上性能最佳，而較低氣壓則在路況不好時表現(xiàn)最好。 3.檢查前后輪的固定。保證車輪必須固定好在車架和車叉上并檢查螺絲是否旋緊。 4.檢查避震裝置的調(diào)校。避震器的表現(xiàn)可能影響到你對單車的操縱。騎行注意事項(xiàng)天氣：自行車旅行是受天氣影響最嚴(yán)重的一種出行方式，出行之前應(yīng)查看天氣預(yù)報。 安全：一定要遵守交通規(guī)則，過路口時、停車前檢查前后有無其它車輛。切勿邊聽音樂邊騎行，路途中音樂會分散你的注意力，也會影響聽力，這都是非?？膳碌摹１M量少做撒把、甩尾等技術(shù)性的動作。騎行中，出現(xiàn)抽筋、頭暈、眼花等不適現(xiàn)象時應(yīng)適當(dāng)調(diào)整騎行速度及踩踏的頻率或就地休息，嚴(yán)重時就醫(yī)。 檢修工具：基本修補(bǔ)工具或替換零件應(yīng)該配帶，以應(yīng)不時之需。（稿件來源：新恩施論壇·騎行天下）
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| 來源：恩施日報 |
