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心理學(xué)家:永遠不要做一個老實人

“老實”,通常用來形容一個人忠厚誠實、循規(guī)蹈矩、服從性較強、安分守己。正如很多女性常說的,“玩玩之后找個老實人嫁了”,這樣做,既滿足了自己盡情享受甜蜜感情的需要,也可以收獲老實人所帶來的安全感與穩(wěn)定感。

在這里,老實人的忠誠反而成為了女人眼中的一廂情愿。因此,現(xiàn)代社會環(huán)境下,“老實”已經(jīng)不是一種可取做人方式了,甚至還有不少的弊端。

社會刻板印象:老實等同于能力差

社會認知理論中提到,人們常用“分類”的策略去認識他人,也就是說,人們并不是把某個人當(dāng)成獨立的個體,而總是會立即且自動化的選擇將其歸到某一類當(dāng)中,這樣做的優(yōu)點是節(jié)省個人的認知資源。

人的認知資源是有限的,將人群進行分類 ,能夠幫助人們快速處理大量信息。但是,這樣做也存在明顯的缺點,比如,這個過程中人們往往不會仔細分析對方的特征,經(jīng)常會忽略一些細節(jié),從而產(chǎn)生對該群體的認知偏差。

就拿老實人來說,人們會普遍覺得這類人寡言少語、缺乏社會競爭力,普通而平凡。而這種刻板印象導(dǎo)致人們忽略了“個體差異”,因為每個人的人格特質(zhì)是不同的,有的人執(zhí)著、進取,有的人好吃懶做,這在很大程度上影響這個人在該領(lǐng)域的成就水平。

又比如,每個人所受到的教育背景也各不相同,所以不可一概而論。但是在人們心中,老實人樹立起了一種缺乏能力的典型形象,因此,如果這個人性格樸實、為人踏實,就會被人貼上老實人的標(biāo)簽,從而對其能力產(chǎn)生質(zhì)疑。

老實人會承受巨大的心理壓力

從剛才的分析可以看出,老實人并不傻,相反,很多老實人看待和分析事情更加透徹。因此,在被他人侵犯了自我利益時,他們的內(nèi)心也會感到氣憤、不滿。但與此同時,他們不愛辯駁、爭論的個性,很容易讓他們處在壓抑和不被重視的境地,而這種長期的挫敗感會導(dǎo)致巨大的心理壓力。

不僅如此,老實人在社交中也很難適應(yīng)新環(huán)境。由于他們說話辦事不夠圓滑、主動,很難與他人相處甚歡,所以,他們的社交圈是比較窄的,也容易給別人留下不易接近的印象。然而他們大多數(shù)內(nèi)心還是渴望與人溝通交流、建立起良好關(guān)系,這種矛盾感會加劇他們的心理壓力,使他們備受煎熬。

并且,長期的獨處可能會讓他們被社會邊緣化,形成惡性循環(huán),難以給自己找到合適的定位,變得缺乏自信心,不敢邁出與他人建立友好關(guān)系的第一步,而社會層面的劣勢進一步限制了他們的職業(yè)發(fā)展。

“登門檻效應(yīng)”

老實人還有一個特質(zhì)是,他們不善于表達自我,即便遇到不合理待遇時,也不敢直截了當(dāng)?shù)卣f出自己的心聲,或是進行反抗。而那些欺負他們的人,往往會得寸進尺、變本加厲,更不把老實人放在眼里,這和社會心理學(xué)中“登門檻效應(yīng)(Foot In The Door Effect)”一致。

上個世紀70年代,美國心理學(xué)家曾進行過這樣的實驗,派出工作人員訪問一組家庭(10戶左右),并提出將一個小招牌掛在他們家窗戶上,結(jié)果這一組的家庭都同意了,一段時間過后,工作人員再次上訪,這次又提出將一個更大更丑的招牌掛在窗戶上,結(jié)果是只有50%的家庭同意了。隨后工作人員又訪問了另一組家庭,這一次,直接提出將更大更丑的招牌掛在窗戶上,結(jié)果只有20%的家庭同意了。

心理學(xué)登門檻效應(yīng)告訴了我們,一旦接受了對方的小要求,我們將很難拒絕對方的更大的要求。同理,那些老實人總是不斷地接受對方微不足道的要求,一方面是為了滿足對方的心理期待,另一方面也是為了使得自己認知協(xié)調(diào),殊不知,他們越不反抗,對方就越會欺負他們。所以,從心理學(xué)角度看,永遠不要做一個老實人,否則你會長期受到別人的壓制。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:《社會心理學(xué)》

微信公眾號:第一心理

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