現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活越來越豐富了，吃的東西花樣越來越多，營養(yǎng)越來越豐富，其中面包就是大家最常吃的食物之一，但是你知道如何在面包店里面挑選面包嗎？別以為是一件很簡單的事情，在面包店里，這4種面包最好別買！店員：遇到內(nèi)行了！
第一種：奶油面包
奶油面包是面包店里非常暢銷的面包之一，但一般店家只用植物奶油來做面包，這非常不利于身體健康，尤其對女生來說，吃多了絕對會發(fā)胖，對血脂血糖的控制也不太好。如果實在忍不住想吃奶油，可以專門找賣動物奶油甜品的蛋糕店，動物奶油排出快，對身體的負擔(dān)不如植物奶油那么重。
第二種：蓬松面包
大家總喜歡吃松松軟軟的面包，因為吃起來非常酥脆可口，可是過于蓬松的面包基本上都是用了蓬松劑等化學(xué)添加物的，所以還不如吃那些比較干扁的面包，雖然味道沒有那么可口，但會比較健康。
第三種：吐司面包
兩片吐司，一個雞蛋，一杯牛奶，以前是西方人的早餐生活，但如今中國人也喜歡用這種組合來做早餐的選擇之一。其實吐司面包和蓬松面包是一樣的，都添加了過多的膨松劑，尤其是吐司面包，我們都是一袋一袋的買回來的，所以為了延長它的保質(zhì)期，商家都會在里面添加很多的防腐劑等添加劑。
第四種：水果面包
水果面包看起來QQ彈彈的非常可愛，加上美味清爽的水果會沖淡面包帶來的油膩感，因此是非常受歡迎的面包之一?？墒悄銈冎绬幔姘系乃蠖鄶?shù)都是壞掉的水果，這就和超市中，盒裝的水果道理是一樣的。商家會把快爛掉的水果或部分爛掉的水果切掉，只留下好的那一部分，放在面包上做裝飾。
第五種：肉松面包
肉松是面包最好的輔料之一，可是近年來關(guān)于食品安全問題不斷，曾有新聞曝出很多商家用棉花染色調(diào)味，冒充肉松。因為我們?nèi)庋蹮o法識別它是肉松還是棉花，所以小編建議肉松面包還是少吃。
這5種面包小編不介意大家買，如果實在要吃的話，也盡量少吃，畢竟身體健康比解一時之饞要重要的多。希望大家都身體健康！
