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做法：
     白蘿卜（連皮）取手指長(zhǎng)的一截，切塊榨汁（或搗汁）， 隔水蒸（不必煮開），熱服即可。可加少量冰糖或白糖、蜂蜜。一般一次見效，二次全消，三次痊愈。

服后反應(yīng)：
     吃完排痰、排尿多、助排便，上下一通，垃圾出來，內(nèi)熱就解決了。

適應(yīng)癥：
      口腔潰瘍、喉嚨痛、喉干癢、舌黃、有黃痰、咳嗽、風(fēng)火牙痛、排便時(shí)有火辣感、便秘、小便黃而少、食欲不好、腳氣等。

白蘿卜的功效：
     蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經(jīng)；
     具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

注意事項(xiàng)：
1、榨汁后不要生吃，加熱服用。
2、由于白蘿卜為寒性食物，體虛、血壓低、經(jīng)期中、生產(chǎn)后的婦女、體內(nèi)虛寒、脾虛便溏、大便不成形腸的病人要謹(jǐn)慎服用。脾胃虛寒的人平時(shí)食用蘿卜宜加入生姜之后食用，切忌生食。
3、適可而止，以癥狀消除、垃圾出為停用標(biāo)準(zhǔn)。
4、口腔潰瘍的本質(zhì)是陰虛火熱，煎炸食物（花生米、餅干、油條等）易生內(nèi)熱引其發(fā)作，調(diào)節(jié)陰陽平衡才是預(yù)防復(fù)發(fā)的根本。

注意多睡眠、少操心、養(yǎng)神 養(yǎng)血 養(yǎng)氣。
5、在服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品，以免影響療效。
　　其他參考：腳氣病應(yīng)用蘿卜汁外洗。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。