愛由三個(gè)成分組成，親密 激情 與承諾。承諾有時(shí)也稱決心或承諾。如果你沒有同時(shí)具備這三要素，你并沒有體驗(yàn)到愛。
第一個(gè)因素是激情。親密就是親近的感覺，與某人溝通，相互融合。從行為上說， 親密就是你們分享秘密，你只和這個(gè)人分享信息，而不和別人分享，這就是親密。結(jié)合源于你們之間信息的分享，而這些秘密是你不會(huì)與他人所分享的。
第二個(gè)因素是激情。激情就是，我們可以說是把我們引向浪漫愛情的驅(qū)力，你可以當(dāng)它是生理吸引 或者是性愛。這是戀愛關(guān)系中必不可少的一個(gè)因素。
第三個(gè)因素是決心或承諾。決心就是一個(gè)人處于一段戀愛關(guān)系中，愿意為這段關(guān)系貼上戀愛標(biāo)簽，做出承諾來(lái)維持這段關(guān)系至少持續(xù)一段時(shí)間。
只有親近感，聯(lián)系感，結(jié)合感，分享秘密。如果我們對(duì)某人擁有這種感情，但沒有激情，也就是說沒有性喚起，也沒有承諾要維持這段關(guān)系，這就是喜歡。大多數(shù)典型的友誼中，都有著這種感情。
如果你并未感受到親密，也沒作出承諾，但卻充滿激情，你感到性喚起，這就是"迷戀"。癡迷的愛，也就是一見鐘情。我不認(rèn)識(shí)你，我們從未分享過任何秘密，因?yàn)槲覀儾⒉幌嘧R(shí)，我沒有義務(wù)界定我們的關(guān)系。我對(duì)未來(lái)也沒有承諾，我想的只有當(dāng)下，可是 我深深地被你吸引。是的， 這就是迷戀。
沒有親密感，也沒有性喚起，但我們竟要維持這段關(guān)系，我們要始終對(duì)此負(fù)責(zé)，這是“空洞的愛”。這通常是長(zhǎng)期關(guān)系惡化的最終階段。我們互不交流，沒了親密感，我們對(duì)彼此不再有肉體上的吸引，沒有了激情，但為了某種原因，我們最好還是在一起。這像包辦的。
如果你有親密感，我們分享秘密；充滿激情，彼此吸引；但我們并不會(huì)相互承諾，這是“浪漫式愛情”，這種關(guān)系有著肉體吸引，緊密聯(lián)系，卻沒有承諾。一段戀愛關(guān)系開始時(shí)都類似于這樣，我們彼此喜歡，被對(duì)方的身體吸引，但我不會(huì)做出任何長(zhǎng)期承諾。因此我甚至不愿意用'愛'這個(gè)詞來(lái)描述我們之間的關(guān)系。這就是浪漫 浪漫式愛情。
如果你們之間有親密感，我們彼此分享秘密，但肉體上沒有什么特別的吸引，不過我們都對(duì)這段關(guān)系都有承諾，這是"友誼之愛"。我們承諾彼此坦誠(chéng)，承諾永遠(yuǎn)做朋友，但是這里不含肉體吸引。
如果我們有激情，你對(duì)我有性吸引力，但我們并不親密，我不怎么想了解你，也不怎么想讓你知道我的事情，不過我一心想要保持我們之間肉體上的相互吸引，這是"愚昧的愛"。這種求愛就如旋風(fēng)一般。仿佛好萊塢電影里的浪漫情節(jié)，這可能會(huì)導(dǎo)致一場(chǎng)閃婚。
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