導(dǎo)讀：中醫(yī)認為脫發(fā)是由腎血虧虛、肝郁氣滯、陰虛內(nèi)熱引起。皮里內(nèi)外血瘀，阻塞血絡(luò)，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。脫發(fā)患者若能合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使體內(nèi)的氣血充足，就可促進頭發(fā)的再生，改善脫發(fā)、頭發(fā)干枯易斷等癥狀。
一、治脫發(fā)白發(fā)方
1、治少白頭：何首烏600克，生地、熟地各300克，天冬、麥冬各200克，牛膝、女貞各200克，共浸入黃酒1.75千克內(nèi)，一周后飲用。每晚睡前服50至100毫升。不會喝酒的人可把藥碾成細末，拌蜜為丸，每日早、晚各服一次，每次服6克左右。配合吃黑豆或黑芝麻、黑棗、核桃肉更有成效。
2、治白發(fā)變黑：熟地250克、何首烏250克（要白色而長形），炒黑芝麻100克，萬年青2片，冬桑葉200克，白果30個，桔梗15克。研細末煉蜜為丸（丸重約6克），每日早飯后服一丸，一月后即黑，久服發(fā)不再白。
3、治脫發(fā)再生：黑芝麻、麻根、柳樹枝各等分，熬水洗頭，發(fā)易生而潤?；蛴媚蹢棙淦ひ淮蟀寻局?，先用溫水洗頭后再將棗汁擦頭，也能生新發(fā)。
4、治發(fā)易脫落榧子3個，核桃2個，側(cè)柏葉100克，搗泥泡溫水梳頭，使發(fā)不再脫落而潤。
二、偏方治脫發(fā)
1．將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早、晚各 1次，連續(xù)15—20天為1個療程，可防治頭發(fā)脫落。
2．食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
3．何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克．大青鹽 13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止，將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
4．鮮側(cè)柏葉30克，霜桑葉15克，骨碎補 12克，透骨草10克，皂角 3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。同時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之涂抹患處，每日3—4次，治愈為止。
5．生姜皮(焙干)、人參各30克，研為細末，將生姜切斷，蘸藥末于落發(fā)處擦之，隔日1次。本方主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)。
脫發(fā)的禁忌
需要說明的是，無論何種原因的脫發(fā)患者，都不應(yīng)該多吃以下幾種食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。過多的糖分、鹽分和辣椒的攝取不僅容易導(dǎo)致脫發(fā)，還是人體健康的潛在殺手，一定要做到適時適量。脫發(fā)讓大家活在痛苦的人生當中，若是有脫發(fā)現(xiàn)象的人要注意以上的講述，對于大家多了解一下還是有好處的。
