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自制三明治
材料:面包片4片、火腿片2片、沙拉醬適量、奶酪1片、黃瓜絲適量、雞蛋1個

 做法:1、將4片面包片去邊備用

            2、將黃瓜洗凈切細絲

            3、將煎鍋中放少許油,打入生雞蛋,將雞蛋攤成方型或圓型都可以,隨意煎好后備用.

            4、最下面的面包片為第一層,將第一層面包片抹勻一層沙拉醬,然后放上一片火腿片。

            5、將第二層面包片放在火腿片上,然后在面包片上抹一層沙拉醬后放入雞蛋餅黃瓜絲。

            6、在黃瓜絲上放上第三層面包片,然后在第三層面包片上抹上一層沙拉醬后放一片奶酪,在奶酪上再放一片火腿片。

注:    每層都均勻抹一層沙拉醬,目的也是讓每層都粘連,并且我也非常喜歡吃沙拉醬,所以我用的多。

           黃瓜絲口味清新不膩,但有時我也會加香蕉,加香蕉片的味道很特別是我的最愛。

           奶酪含鈣較高,但只吃奶酪味道我實大受不了,但加入三明治中就一點奶酪味道都嘗不到了。

提醒:2份三明治可以供2人早餐,如果是1個人可以1個早餐吃掉,另外一個裝入保鮮膜帶到公司放入冰箱,做為下午茶或加班時吃,不錯吧!

           如果是野自制幾個不同口味的三明治也不錯!

 

 

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