A、萵苣籽5錢(qián)，煎湯一碗，加白糖一次服下。日2次，5天后乳汁即能充足。
B、500克左右的活鯽魚(yú)一條，黃酒適量，將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈，加水適量，煮至半熟，再加入黃酒清燉至魚(yú)熟透、湯濃時(shí)，吃魚(yú)喝湯，日一次，連吃3天，奶水即可充足。
C、當(dāng)歸15克，甲珠5克，通草10克，陸通3個(gè)，糖瓜婁30克，熟地10克，黨參10克，王不留10克，黃芪10克，豬手3個(gè)，多加水煮熟，去掉油沫，取清湯煎藥取汁，分3次在一日內(nèi)服下，煎湯用的豬手也分3次與藥汁一起吃完。連吃3次，乳汁就會(huì)充足。
D、地龍50克，加水煎兩次，取藥液約300毫升，趁熱加入紅塘50克，溶化后分2次口服。日一劑，連服五天后，乳汁可增加。
E、產(chǎn)后少乳、乳房脹痛：王不留行20克，當(dāng)歸15克，穿山甲、川芎、香附各12克，水煎，分3次服。
注：王不留行通經(jīng)效用明顯，因此，血虛者、崩漏失血者慎用；孕婦、月經(jīng)過(guò)多者、小便帶血者慎用；王不留行僅對(duì)氣血阻滯經(jīng)絡(luò)引起的乳汁少有效。如產(chǎn)婦身體虛弱造成缺乳，要從補(bǔ)肝腎入手，可用左歸丸、杞菊地黃丸、烏雞丸等；如缺乳是因營(yíng)養(yǎng)不良引起，要從調(diào)理脾胃功能入手，可選用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、香砂養(yǎng)胃丸等。
F、產(chǎn)后少乳、乳房無(wú)脹痛感：王不留行25克，黃芪30克，漏蘆、當(dāng)歸各15克，木桶10克，水煎，分3次服。
8、治催乳通經(jīng)偏方：
A、王不留行燉豬蹄，豬蹄3—4個(gè)，王不留行12克，調(diào)料據(jù)口味，王不留行用紗布包好，洗凈豬蹄，與王不留行、調(diào)料一起燉爛即可食用；
B、豬蹄寄生湯：豬蹄2個(gè)，王不留行4克，桑寄生10克，三者共煮至豬蹄爛，每日吃一頓，連吃3日。
9、催產(chǎn)奶偏方：產(chǎn)婦奶水少，可用如下偏方：
A、烏雞枸杞湯：烏雞一只，大棗10個(gè)，枸杞子25克，油菜100克切末。將烏雞和大棗放鍋里煮，8分熟時(shí)放入枸杞子、油菜末，熟后放鹽少許，即可食用。
B、黃豆豬爪湯：黃豆100克、豬爪兩只，放在一起煮，熟后放少許鹽，即可食用。
C、排骨冬瓜湯：排骨500克、冬瓜100克、土豆一個(gè)，將排骨燉8分熟后，放入冬瓜和土豆。熟后放少許鹽，即可食用。
D、豬蹄香菇湯：豬前蹄一只，香菇50克，豆腐200克，王不留10克，鹽少許，姜絲、蔥段各50克，味精3克。將豬蹄切成小塊，然后和王不留放入鍋內(nèi)，加水2500毫升，煮至肉爛，放入香菇、豆腐、鹽、姜絲、蔥段、味精，再煮幾分鐘后即可。對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌不足有效。
E、鯽魚(yú)燉蛋：鯽魚(yú)兩條，雞蛋四個(gè)，姜絲5克，鹽少許，通草5克。在鍋中加水500毫升，旺火燒開(kāi)，將鯽魚(yú)、通草、鹽放入鍋中，燒一分鐘左右，連湯盛出備用。將雞蛋打入大碗中，加水125毫升，鹽1克，攪勻，放入鍋中烝到凝固時(shí)，將鯽魚(yú)放上，將魚(yú)湯澆入，撒上姜絲，淋上花生油，再蒸10分鐘即可。
F、米酒荷包蛋：一小碗米酒，兩個(gè)雞蛋。將米酒放在鋼鍋里煮開(kāi)，將雞蛋打入鍋內(nèi)，熟后連酒帶荷包蛋一起吃下。
G、笨公雞湯：產(chǎn)婦千萬(wàn)不能吃母雞，雞湯要買(mǎi)小笨雞，而且要買(mǎi)公雞。燉湯喝即可，或者用雞湯煮面。
H、鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)兩條，燉湯，或用鯽魚(yú)湯煮面。
10、急性乳腺炎引起的奶水少：王不留行25克，蒲公英50克，水煎分兩次服，每日一劑，一般2—3劑即愈。
11.原料：無(wú)花果60-120克，豬蹄500克，精鹽少許。
制作：1.無(wú)花果、豬蹄洗凈。
2.鍋置火上，加適量清水，放入無(wú)花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調(diào)味即可。
特點(diǎn)：蹄爛熟、咸香。
12.絲瓜絡(luò)湯
絲瓜絡(luò)多呈長(zhǎng)棱形或長(zhǎng)圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥?！ ∪绻霈F(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開(kāi)胃化痰的功效。 一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚(yú)、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的?！ 〉侨绻麑⒔z瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專(zhuān)家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
13.豬蹄黃豆湯
原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。
制作：豬蹄1只洗凈剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調(diào)味，分?jǐn)?shù)次吃完。2-3日一劑，連服3劑。
功效：滋補(bǔ)陰血，化生乳汁。
應(yīng)用：產(chǎn)后乳汁稀少，無(wú)乳脹，乳房柔軟。
溫馨小提示：
豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用于乳汁化生不足的缺乳，服用豬蹄湯要分次，湯多肉少，否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會(huì)引起胃口不佳，反而補(bǔ)不進(jìn)。
14.冬瓜鯽魚(yú)湯
原料：鯽魚(yú)1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
制作：
1.認(rèn)真清洗鯽魚(yú)，將蔥姜改刀、冬瓜切小片;
2.魚(yú)下冷水鍋，大火燒開(kāi)，加蔥姜，后改小火慢燉;
3.當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。
溫馨小提示：
鯽魚(yú)湯是補(bǔ)氣血、通乳汁的傳統(tǒng)食療方，也可以鯉魚(yú)、鰱魚(yú)替代;冬瓜具有利水作用，同樣利于乳汁分泌。需要注意的是不能過(guò)咸，不然會(huì)使體內(nèi)潴留水分;也不可只飲鮮湯而不食魚(yú)肉。要知道，魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)是乳汁分泌所必需的營(yíng)養(yǎng)。
15.木瓜花生大棗湯
[用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。
[作法]
?、倌竟先テぁ⑷ズ恕⑶袎K。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。
[功效]：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在喂哺寶寶時(shí)會(huì)產(chǎn)生缺乳汁問(wèn)題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對(duì)增加乳汁有顯著效用。
16.甜醋豬腳姜湯
[用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。
[作法]
?、儇i腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。
?、趯⑸纹?、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。
?、壑鬂L后，改用文火煲2小時(shí)，下冰糖調(diào)味即成。
[功效]：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進(jìn)食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補(bǔ)血，是產(chǎn)婦最佳滋補(bǔ)湯水。
17.木瓜魚(yú)尾湯
?。塾昧希?木瓜750克，鯇魚(yú)尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。
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①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚(yú)尾。
?、勰竟戏湃腱覂?nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚(yú)尾同煮片刻，再將魚(yú)尾連湯倒回堡內(nèi)，用文火煲1小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可飲用。
?。酃πВ?婦女產(chǎn)后體虛力弱，如果調(diào)理失當(dāng)，就會(huì)食欲不振、乳汁不足。要滋補(bǔ)益氣，最好飲木瓜魚(yú)尾湯，因?yàn)轹L魚(yú)尾能補(bǔ)脾益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產(chǎn)后婦女飲用。
18.方一原料：老母雞５００克、王不留行６克、姜２片、黃酒適量。
制法：把切成塊的老母雞與王不留行、姜及黃酒一起放入燉盅，隔水燉(把燉盅放入裝有水的鍋中，然后用文火給鍋加熱)２小時(shí)。
用法：取出燉好的老母雞，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一次。
功效：本方具有促進(jìn)乳汁分泌及使乳腺管暢通的功效。
19. 方二原料：通草５克、紅棗１０枚、姜２片、白鯽魚(yú)１條、黃酒適量。
制法：把白鯽魚(yú)放入鍋內(nèi)用油煎黃，再加入適量開(kāi)水，然后放入通草、紅棗、姜及適量黃酒，用文火燉４０分鐘。
用法：取出燉好的白鯽魚(yú)，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一劑。
功效：本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤積的功效。
20. 方三原料：豬蹄１只、通草５克、紅棗１０枚、姜２片。
制法：將洗凈并切成小塊的豬蹄放入沸水中燙一下?lián)瞥觥０沿i蹄、通草、紅棗、姜一起放入燉盅，隔水燉２小時(shí)。
用法：取出燉好的豬蹄，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一劑。
功效：本方具有通乳、生乳功效。
21.催乳藥方一
準(zhǔn)備材料：王不留行25g，穿山甲10g，通草10g，白術(shù)10g，白芍12 g，當(dāng)歸12 g，黃芪12 g，黨參12 g。
服用方法：此藥方為水煎內(nèi)服藥物，可伴在飼料內(nèi)加以喂服，一次/日。連用2-3劑。
22.催乳藥方二
準(zhǔn)備材料：維生素E100mg，土鱉蟲(chóng)3 g，啤酒100ml.
服用方法：將維E和土鱉蟲(chóng)研成細(xì)粉，用啤酒調(diào)和后喂服。
23.催乳藥方三
準(zhǔn)備材料：穿山甲10g，王不留行10g，木通9 g，通草9 g，老母雞或豬蹄500 g。
服用方法：加水煎湯后喂服，每日1劑，連服3日，一般服藥后的第二天乳汁便會(huì)增多。
24.催乳藥方四
準(zhǔn)備材料：金銀花15 g，蒲公英15 g，王不留行15 g。
服用方法：將三味藥煎3次，再合并為一藥液，分3次服用，每日1劑。服用前可用黃酒少量做藥引
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