45.小兒便秘？試試這兩招
孩子只吃不拉，體內的毒素排不出來，父母可就操碎了心。熱心的讀者提供了兩個治療小兒便秘的方
法，被此問題困擾的家長不妨給患兒試一下。
黑芝麻、核桃治小兒便秘
關林鎮(zhèn)董女士的外孫女患有小兒便秘，并因此發(fā)燒好幾次，全家人四處打聽治療小兒便秘的方法。瀍
河回族區(qū)的劉女士致電本刊健康熱線說，她家親戚的兒子患小兒便秘，每天讓孩子吃青菜、喝蜂蜜水，可
是便秘仍然沒有得到改善。后來，劉女士在電視上看到一個小方法，告訴了親戚，其兒子連續(xù)服用了三四
個月，便秘就被治好了。
方法如下：取相同量的黑芝麻和核桃，放到鍋里焙干。將焙干后的黑芝麻和核桃砸碎，用蜂蜜調成糊
狀。每天早上起床讓孩子空腹吃一小勺，堅持吃幾個月，孩子的便秘即可得到改善。平時在膳食中應該多
給孩子增加蔬菜和水果，適當?shù)刈尯⒆邮秤么旨Z，如薯類、玉米等。此外，還要訓練孩子養(yǎng)成定時排便的
習慣。
紅棗水治小兒便秘
小兒發(fā)生便秘后，年輕的父母往往束手無策。有的父母干脆給寶寶使用開塞露，用久了很容易造成孩
子習慣性便秘。
澗西區(qū)的王先生提供了一個方法，材料也好找，對身體也有好處。用紅棗煮水，讓寶寶喝紅棗水。紅
棗有補中益氣、滋脾胃、潤心肺、生津液等功效。當小兒發(fā)生便秘時，年輕的父母們不妨試一下紅棗水，
可以解除小兒便秘之苦。
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