商拳是一種非常簡(jiǎn)單而使用的自衛(wèi)防身術(shù)，歷來(lái)都是秘密流傳，所以知者稀少。而商拳鐵拳又是商拳密傳的“絕技”中的一種。由于受傳統(tǒng)觀念和習(xí)慣勢(shì)力的束薄，只傳授給嫡系親屬或門(mén)下高足，所以不輕傳于外。解放前，江西國(guó)術(shù)館有人學(xué)的此技。桂林的莫家茹為鐵拳高手，他把畢生精力都獻(xiàn)給了武林事業(yè)，他是我國(guó)民間著名百名武術(shù)家之一，曾多次參加全國(guó)及廣西省、市武術(shù)比賽和交流塞。為繼承和發(fā)揮中華武術(shù)的精粹，我將我所習(xí)練的商拳鐵拳整理出來(lái)，提供給武術(shù)愛(ài)好者，因水平有限，難免有些失漏，誠(chéng)望熟知此技者來(lái)信予以指正。
一、站勢(shì)
雙腳左右分開(kāi)同肩寬站立，兩手自然下垂輕輕握拳，舌頭微頂上腭，雙腿輕輕的閉上，然后從頭到腳慢慢全身放松下去。耳眼不要注意外界，只留意全身，各部保持松弛狀態(tài)。呼吸自然，心平氣和。接著用意念將氣從頭往下臉、胸、腹、大腿、兩足、足心依次放松下去，這時(shí)雙腳五指抓地，再經(jīng)過(guò)大腿外側(cè)回到丹田，氣由丹田引起內(nèi)氣上升、由胸達(dá)手到拳。
二、俯臥勢(shì)
雙手握彎曲掌地，雙腳尖頂?shù)?，身體與地面保持平行，然后將意、氣、力貫到雙拳。
三、雙拳倒立勢(shì)
背靠墻站立，然后用雙拳倒立將意、氣、力貫到雙拳。
四、單拳倒立勢(shì)
背靠墻站立，然后用單拳倒立，將意、氣、力貫到雙拳。
五、行走勢(shì)
在練習(xí)前進(jìn)、后退、左閃、右閃過(guò)程中將意、氣、力引到前拳發(fā)力。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
