教師如何培養(yǎng)陽光快樂的心態(tài)
一名教師是否具有陽光快樂的心態(tài)是決定身體是否健康，工作能否優(yōu)秀的關(guān)鍵。教師具備陽光快樂的心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗?；磉_樂觀的心態(tài)，無論遇到任何困難都堅信會過去。保持這種心態(tài)，我們就會在生活和工作中，常常遇到“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村的”的美妙風(fēng)景。
教師如何培養(yǎng)陽光快樂的心態(tài)呢？根據(jù)親身體會，歸納出以下幾點：
一、 明確職責(zé)，勤勉工作
熱愛教育事業(yè)，明確自己的使命，不忘初心，努力工作。真誠無偽地關(guān)愛學(xué)生，真正地尊重學(xué)生，把他們當(dāng)成孩子，當(dāng)成朋友，你會發(fā)現(xiàn)工作很神圣，學(xué)生很可愛，生活很美好！工作中，我們要清楚，自己應(yīng)該做什么？怎樣才能做得更好？每一天，每一學(xué)期，每一年，都要有生活目標(biāo)，工作目標(biāo)。然后制定切實可行的實施方案，確保計劃的完成。在學(xué)習(xí)中不斷地提升自己，在工作中不斷地成長。我們是人，不是神，不可能把一切工作都做得完美，但是只要盡心盡力，就無怨無悔。摒棄虛榮，淡泊名利，腳踏實地，積極進取。
二、 身心健康，享受生活
1. 保持心理健康
（1）潔凈心靈
心若光明，地獄也會變成天堂；心若黑暗，天堂也將被視為地獄。定期給心靈清空，給心靈洗澡，給心靈放假。使心靈純潔，善良，正直，陽光，清除一切的憂愁、煩惱、嫉妒、紛爭、苦毒、貪婪……好好保守自己的心，因為一生的果效由心發(fā)出。最重要的是不能時常地憂傷，因為“身體的疾病心能承當(dāng)，心靈的憂傷無人擔(dān)當(dāng)”，“憂傷的心，能使骨頭壓碎”，快樂是醫(yī)人的良藥。
（2）保持樂觀
憂愁不能改變現(xiàn)狀，煩惱不能使人受益，何不笑對人生？每一天都對自己笑一笑，你會發(fā)現(xiàn)，你變了，變美麗了，自信了，溫和了，有氣質(zhì)了。再美的人，若不開心，他的臉看上去都會多多少少地讓人看著不舒服；再丑的人，若是臉上洋溢著微笑，那么看上去，也會讓人感覺舒服。有人說微笑是人間最美的表情，有人說微笑是最高級的化妝，有人說微笑是與人交往的最好的名片……總之，讓微笑常伴你的面容，讓快樂常與你同行。
（3）悅納自己
悅納自己，悅納家人，悅納學(xué)生，悅納工作，悅納家庭……將自己打扮得漂漂亮亮，將家里整理得干干凈凈，將教室布置得文墨飄香，將工作打理得盡善盡美！
2. 堅持鍛煉身體
（1）認(rèn)真地與學(xué)生一起做眼保健操和課間操。下班或放假積極參與社區(qū)的公益活動和體育活動。跳跳廣場舞，打打乒乓球，爬爬山，散散步……欣賞青山綠水，享受鳥語花香！于生活中感受美好，于運動中享受健康！
（2）品讀經(jīng)典，與圣者高人感悟人生;聽聽音樂，于美妙處提升品位。外出旅游，看祖國的名山大川；走親訪友，重溫親情友情。鍛煉身體，提煉心智，愉悅心情。
三、不忘初心，活在當(dāng)下
以自己是一名光榮的人民教師而感到自豪，以教書育人為己任，努力奮斗，不斷進取。昨天已經(jīng)過去，在過去的失敗中，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)；在過去的成功中總結(jié)經(jīng)驗。經(jīng)營好今天，因為昨天是今天的基礎(chǔ)，今天是明天的基礎(chǔ)，過好今天，就會擁有不平凡的明天。
將心門打開，迎接陽光與快樂，積極地工作，幸福地生活，在平凡中享受美好的人生！
