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如何用科學的方法,構(gòu)建你的終身學習系統(tǒng)?


一、學習創(chuàng)造力:從被動學習到主動學習

學習留存率金字塔

知其然和知其所以然不是數(shù)量上的差別, 而是“被動”和“主動”兩種不同的學習思維造成的結(jié)果。

學習留存率金字塔(知道、學到、做到、給到)

為了將所學知識真正內(nèi)化為自己的一部分,我們必須要有意識地采用學習效果更好的幾種主動學習方法。

從知道到做到,完成學習兩級跳

知識內(nèi)化的三個階段

學以致用的關(guān)鍵是將所學知識內(nèi)化成自己解決問題的能力,而要完成知識內(nèi)化,我們至少要經(jīng)過三個階段:

知識內(nèi)化的關(guān)鍵:推動知識與問題互相靠攏

我們可以在紙上畫一個字母X,X左邊的區(qū)域是知識區(qū),右邊是問題區(qū)。X思考模型的核心是:推動知識和問題互相靠攏。具體操作分兩步:

寫作作為一種輸出方式的兩個價值

寫作對于很多人來說并非易事,寫出來和僅在大腦中想一想,完全是兩碼事。

大腦中的思考容易停留于碎片化,或者局限于某個知識點,但通過文字呈現(xiàn)出來時,則需要挖掘出想法背后更多的東西,更具邏輯性和體系化,并且能兼顧更宏大的思考局面。

作為一個知識輸出過程,寫作至少能夠在以下兩個方面 為我們帶來全方位的鍛煉。

卡片寫作法:提高創(chuàng)意密度(寫大綱,添血肉,拼文章)

二、培養(yǎng)高效思維

兩種系統(tǒng)思維:快思考與慢思考

快思考是依賴直覺、無意識的思考系統(tǒng),其特點是出自本能、反應(yīng)快,但經(jīng)常出錯。

慢思考則是需要我們主動控制、有意識進行的思考系統(tǒng),其特點是出于理性、速度慢,但思考質(zhì)量、決策質(zhì)量都更高。

阻礙深度思考的兩種習慣

潛入思維的最深處,思考之后再思考,是最應(yīng)該勤加練習的事。但在現(xiàn)實生活中,我們往往會受限于以下兩種錯誤的思維習慣,從而一次次錯失對深度思考進行訓練。

培養(yǎng)兩種深度思考習慣(綠燈思維、逆向思維)

三、學習持久力:解決5個常見的學習困擾

人類大腦存在的兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式(專注模式、發(fā)散模式)

最好的學習方法

超市經(jīng)營法(歸類、盤庫)

碎片化信息的整理升級,可以借鑒“超市經(jīng)營法”分兩步走:

日復一日完成以上兩個步驟,不僅會增強我們的學習動力系統(tǒng),還會潛移默化幫助我們養(yǎng)成良好的學習 習慣,穩(wěn)定控制系統(tǒng)。

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