天氣漸漸變冷，自然界的陽氣減少，我們?nèi)梭w的陽氣也漸漸內(nèi)斂，于是我們穿上了保暖的衣物，但是您見過在夏天也需要穿著棉衣棉褲才能夠出行的人嗎？
在臨床上我就遇到過這樣的情況，有位病人在炎炎的夏日，身著毛衣棉褲前來就診，自述平時(shí)怕冷，夏日最少也要穿著兩件長(zhǎng)袖，以下肢為甚，并且面色白，精神差容易勞累，小便清且量多，大便稀等。
我們都知道腎為先天之本，我們一身的陽氣都是以腎陽為根本。它功能有三個(gè)，主水、主生殖、主骨。當(dāng)陽氣不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以上的癥狀，只不過這個(gè)病人腎陽虛已經(jīng)到了比較厲害的階段。而當(dāng)我們的腎出現(xiàn)了問題，就會(huì)表現(xiàn)在它的功能出現(xiàn)了變化。比如嚴(yán)重的畏寒怕冷、腰膝酸軟或痛、耳鳴耳聾、齒搖發(fā)脫等等。
尤其是年老的人群，因?yàn)槟I為先天之本，腎陽也是我們所說的人體的元陽，而隨著年齡的增長(zhǎng)，陽氣也在漸漸減少，那么腎的功能也會(huì)隨之下降。
所以在針對(duì)這種病癥的治療上，我們應(yīng)該采用溫煦的方法。艾灸是我們熟悉的一種中醫(yī)治療方法，我們通過燃燒艾條可以達(dá)到兩方面的作用。
一方面艾葉作為一種藥材，它本身有溫?zé)嶂?，有理氣血，通?jīng)絡(luò)的作用。還有一方面就是當(dāng)我們點(diǎn)燃艾條后，火性炎上，燃燒時(shí)候帶來的熱度是從物理的角度對(duì)于經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行有推動(dòng)的作用。
在我們的生活中，腎虛最常見的癥狀表現(xiàn)就是腰酸腰痛，我們就可以通過艾灸穴位的方式來緩解。這個(gè)穴位就是腎俞。它在我們的下背部，在我們第2腰椎旁開1.5寸的肌肉中。簡(jiǎn)易取穴可以找到最下面一根肋骨對(duì)應(yīng)的腰椎，在椎體旁邊向外取兩橫指的距離就是本穴位。
我們?nèi)「┡P位，點(diǎn)燃艾條，在腎俞部位附近保持一定的距離上下運(yùn)動(dòng)，最近時(shí)不要近于2厘米，以能夠感受艾條的熱度又不會(huì)覺得燙為度，并且隨時(shí)感受皮膚的溫度避免燙傷。交替進(jìn)行即可，艾灸的時(shí)間以每個(gè)部位不超過30分鐘為度。
并且因?yàn)榘氖菧責(zé)嶙饔茫赃m合陽虛的人群使用，而對(duì)于平時(shí)以口干咽干，容易煩熱，形體消瘦等等的陰虛人群并不適合。
