人生就是一場(chǎng)修行，而修行其本質(zhì)實(shí)在修心，所以中年之后，一個(gè)人的心越干凈，就會(huì)越有福氣。如何不斷地轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，是中年之后能否真正幸福的不二法門(mén)。中年之后，這三個(gè)地方一定要保持干凈，才會(huì)越來(lái)越有福氣。

第一，內(nèi)心要保持干凈，少些恐懼，少些焦慮，少些猜疑

中年之后，也意味著年齡逐漸步增長(zhǎng)，不免會(huì)對(duì)身體健康有些恐懼和焦慮，甚至有些朋友也逐漸出現(xiàn)了一些慢性疾病，此時(shí)抱怨疾病，不如與病和解，然后與病共存，這才是最有利于退休后身心健康的狀態(tài)。

人之將老，身心俱疲，?，F(xiàn)疾病，實(shí)屬正常。我有一個(gè)親戚，中年的生活里，因?yàn)榧膊《鴳n心忡忡，吃不好睡不香，對(duì)疾病始終是一種非?？咕軣o(wú)法接受的狀態(tài)，也不愿意安心的去接受治療，其實(shí)，這種狀態(tài)是很消耗一個(gè)人能量的。

人活著是元神和識(shí)神共同作用的結(jié)果，當(dāng)你一直處于這種抗拒的狀態(tài)時(shí)，其實(shí)是一直在消耗自己元神的?？梢哉f(shuō)，當(dāng)一個(gè)人元神消耗殆盡的時(shí)候，這個(gè)人也就來(lái)到了生命的盡頭。

如果你能夠平心靜氣的去跟自己的疾病聊聊天，說(shuō)說(shuō)話，和它保持一個(gè)朋友的關(guān)系，理解它并接納它，逐漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)他不再過(guò)分的消耗你的元神，你有了更多的元?dú)庵螅拍芨玫厝セ謴?fù)身體的健康。

這并不是玄學(xué)，而是有中醫(yī)理論依據(jù)的，我們之所以會(huì)抗拒自己的疾病，其實(shí)就是我們的識(shí)神在操縱著我們的意志，識(shí)神是我們后天根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)所形成的一些趨利避害的常識(shí)和認(rèn)知，它并不能給我們幸福和清凈的生活帶來(lái)更多的幫助，它只會(huì)讓我們的生活更加的嘈雜，更加焦慮，更加的恐懼，更加的不安。

而真正對(duì)我們中年之后生活有幫助的是那個(gè)元神，而元神是不會(huì)輕易出現(xiàn)的，元神就在一個(gè)人的兩眼之間，它隱藏的非常好，它才是一個(gè)人生命的主宰，而我們過(guò)分的關(guān)心和關(guān)注在識(shí)神上，也就是我們后天的認(rèn)知和我們所謂的正確無(wú)疑的經(jīng)驗(yàn)上，事實(shí)證明，只有當(dāng)我們回歸自然，放平心態(tài)，理解一切，接受一切的時(shí)候，那個(gè)身體中偉大的元神才能真正的出現(xiàn)。

中年之后，保持內(nèi)心干凈，少些恐懼，少些焦慮，少些猜疑，多些信任，多些平靜，多些坦然，福氣自現(xiàn)。

第二，圈子要保持干凈，少些應(yīng)酬，少些爭(zhēng)斗，少些攀比

中年之后，不要太把圈子當(dāng)回事兒，也不要盲目的拒絕合群，三五好友，幾盞清茶，聊的是平凡往事，品的是悠閑自在，誰(shuí)做官也好，發(fā)財(cái)也罷，都跟自己中年之后的生活再無(wú)關(guān)聯(lián)，讓往事隨風(fēng)而去，讓仇怨隨風(fēng)消散，讓爭(zhēng)斗失去力量，讓攀比畫(huà)上句號(hào)。

內(nèi)心少了爭(zhēng)斗，少了攀比，交往的人和圈子，會(huì)變得自由，變得干凈，沒(méi)有了經(jīng)濟(jì)上的往來(lái)，自然就多了些真情實(shí)感。

找一些圈子里大部分人的共同愛(ài)好，激發(fā)對(duì)生活的熱情，各自發(fā)揮特長(zhǎng)，讓生活多一些藝術(shù)感，多一些新鮮感。

中年之后，保持圈子干凈，少些應(yīng)酬，少些爭(zhēng)斗，少些攀比，多些雅興，多些放下，多些歡樂(lè)，福氣自現(xiàn)。

第三，手腳要保持干凈，少些得到，少些占有，少些欲望

趙本山曾經(jīng)在小品中說(shuō)過(guò)這樣一句話，人生不在于你能飛多高，而在于你能否平穩(wěn)落地。的確，話糙理不糙，一個(gè)人能夠干干凈凈的退出，做到問(wèn)心無(wú)愧，是莫大的福氣。

職場(chǎng)難免會(huì)有爾虞我詐，勾心斗角，阿諛?lè)畛?，溜須拍馬，但中年之后，能把手腳和心靈上的灰塵擦干凈，是不容易的。但這些灰塵不擦干凈，生活就不可能過(guò)得透亮，更不可能過(guò)上有福氣的生活，心里總是放著一些事情，中年后的生活只能憂心忡忡，得不償失。

古人常有云，積善之家必有余慶，積不善之家必有余殃，事事有因果，在其位時(shí)多積善緣，中年之后，必然恩澤后代。

很喜歡作家陸蘇的一段文字，炊煙裊裊，空氣微甜，草木生香，白米黑炭，鐵鍋柴灶，方桌長(zhǎng)凳，簡(jiǎn)單的生活，昂貴的安寧。

中年之后，保持手腳干凈，少些得到，少些占有，少些欲望，多些拒絕，多些知足，多些無(wú)愧，福氣自現(xiàn)。

我們永遠(yuǎn)無(wú)法找到從來(lái)就沒(méi)有丟的東西，就好像我們的福氣一樣，因?yàn)樗恢倍荚谖覀兊纳磉?，?dāng)我們不再去尋找福氣的時(shí)候，我們就真正找到了福氣，因?yàn)楦鈴膩?lái)就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)我們一分一秒。

佛曰，一念成佛，一念成魔，當(dāng)你轉(zhuǎn)變當(dāng)下的那一念，轉(zhuǎn)變了你過(guò)去的思想和認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變了自己的固執(zhí)，貪婪，猜疑，恐懼，福氣自然而然就出現(xiàn)了。

煩惱天天有，不撿自然無(wú)。每一個(gè)退休的人，其實(shí)都已在福氣之中，只要你不去自尋煩惱，那日子自然過(guò)的快快活活。

身是菩提樹(shù)，心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭，莫使有塵埃。在此，書(shū)友君祝愿每一位中年后的朋友都能做到心凈，圈凈，手凈，自然福多，樂(lè)多，壽多。感謝您的閱讀，我們下期再見(jiàn)。