文 / 削寒
一般情況下，我們把自己理解不了的事，就定義為——不正常。真的是這樣嗎？有一種無解之殤——自閉癥——給很多家庭帶來了巨大痛苦。原來我以為是家長的原因，沒教育好孩子，所以導(dǎo)致了兒童自閉。后來知道了，原來和家長沒關(guān)系，這是一種先天的障礙，家長是因為孩子自閉才無奈的冷漠?，F(xiàn)在，知道了另一層真相，就是自閉癥患者是沒有時間線的，一秒鐘和十年前在他們的世界里沒有區(qū)別，可以隨時調(diào)用。來自自閉癥兒童的很多行為，我們不理解，只是因為我們無法處在他們的認知角度而已。
這一層層了解，才讓我知道了原來無法理解的自閉癥。我們理解不了的事情，很多；那些我們認為的不正常，很多……這里更多的是心理層面的認知，我們可以試著從心理學(xué)入手，增加我們在認知上的接受度。
最近叫“重新定義”的書挺多，從具體事物到抽象概念各種被重新定義。但其實還是在說原來的事情，所謂重新定義多是一些總結(jié)或領(lǐng)先一點兒的理念。但是《重新定義心理學(xué)》這本書“重新”的比較徹底，甚至告訴你不用解決什么心理問題，把生理問題解決好就行。咱們就用這本有點兒顛覆的書，來解決那些我們難以理解的問題吧。
說到心理學(xué)你會想到什么？是夢的解析，還是人格分裂……不管想什么，都繞不開一個關(guān)鍵因素——大腦。神奇的人類大腦，產(chǎn)生了有別于其他生物的意識、認知和想象能力。大腦控制了我們的喜怒哀樂，讓我們可以接收信息和表達情感。
這個過程中起到關(guān)鍵作用的是環(huán)境，《重新定義心理學(xué)》也重點分析了環(huán)境對人心理的影響。在我們不斷接受外界影響的時候，形成了各種應(yīng)對機制。當然很多問題也會在這個過程中形成，這也是很多心理疾病產(chǎn)生的根源。
除了環(huán)境問題，還有一個我之前沒想過的關(guān)鍵因素，就是生理對心理的影響。按照書中的觀點，其實很多心理問題從一開始就可以靠身體健康來解決。這也是把心理學(xué)從神壇上請了下來，精神存在其實也沒辦法高于生理的限制。從治療的角度說，很多心理問題的治愈，其實也應(yīng)該是通過身體健康來實現(xiàn)的。
當然，意識層面也有不可替代的力量，最重要的就是對幸福的獲取。幸福這個東西真就不是可量化的，只是一種感覺。這是完全可以由我們自己來控制的，反過來說，如果感覺不幸，往往也是自身意識帶來的影響。
最終的結(jié)論其實很樂觀，因為我們可以靠很多方法控制心理狀態(tài)，從而逐漸控制命運的主動權(quán)。但是，有一個群體是無法做到這點的，就是開頭我們提到的自閉癥患者。自閉癥根本不是疾病，而是一種心理認知和表達障礙，障礙是無法治愈的。
所以，你不理解的事情，很多時候并非被正常，只是它的表達不屬于你的認知范疇，當你知道了這種維度，那些曾經(jīng)的不正常，都會呈現(xiàn)出不一樣的光彩。
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