1. 非黑即白，借助暈輪現(xiàn)象制造認(rèn)知障礙每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在我們最親近或最信任的人面前，要想博得他們的好感，我們通常會(huì)掩飾自己的缺點(diǎn)而發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，“暈輪”效應(yīng)告訴我們，在我們極力獲取對(duì)方的認(rèn)可時(shí)，應(yīng)當(dāng)把自身最突出的一面發(fā)揮到極致，讓對(duì)方了解并欣賞到自己閃光的一面，以忽略自身存有的缺陷，這樣就產(chǎn)生了一種非黑即白的認(rèn)知觀點(diǎn)，它雖然制造了一種認(rèn)知障礙，卻能有利地幫助我們掌控對(duì)方，建立起新的人際關(guān)系。
2. 習(xí)得性無(wú)助，讓對(duì)方徹底失去人生的掌控當(dāng)一個(gè)人因?yàn)樽陨淼氖聵I(yè)、學(xué)業(yè)和情感屢屢受挫時(shí)，他可能會(huì)產(chǎn)生一種聽(tīng)天由命、自怨自艾的想法，陷入自我懷疑、自暴自棄的囚籠，認(rèn)為自己不僅處處不如人，而且前途渺茫，無(wú)所希冀，一下子垂頭喪氣、無(wú)所適從，再也經(jīng)不起人生的失敗和嘗試，這時(shí)我們可以主動(dòng)上前安慰他，給他溫暖和鼓勵(lì)，時(shí)時(shí)陪伴在他們身邊，不計(jì)較他們的得失，盡可能與他們攜手走出困境，對(duì)方必然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生一種小鳥(niǎo)依人的心理，這樣一來(lái)，在成功控制對(duì)方的同時(shí)，也獲取了對(duì)方的好感。
3.用錯(cuò)位成就感麻痹對(duì)方，掉進(jìn)心理舒適區(qū)合理運(yùn)用“錯(cuò)位成就感”，就是通過(guò)調(diào)整自身的特長(zhǎng)和有效利用時(shí)間來(lái)證明自己比對(duì)方強(qiáng)，這時(shí)對(duì)方的成就在你面前顯得蒼白無(wú)力，從而對(duì)你頓生敬重與好感，他會(huì)認(rèn)為與你相交是一件自豪愉悅的事，不自覺(jué)地掉進(jìn)了你精心設(shè)置的心理舒適區(qū)。例如，你的朋友或戀人在諸多方面顯示出高你一籌、精明強(qiáng)干的優(yōu)秀面時(shí)，你也不能示弱，要戳破他們的軟肋，用實(shí)際行動(dòng)證明你在此方面的過(guò)人之處，和他們言論時(shí)不過(guò)分夸耀對(duì)方，要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行批判，暗示性地讓他們承認(rèn)自己的才能。同時(shí)可以利用他們的娛樂(lè)、休息時(shí)間來(lái)做重要的事情，有效地完成自己在事業(yè)或?qū)W業(yè)上的任務(wù)，更加凸顯自我。
4.全方位封閉你強(qiáng)化學(xué)習(xí)的通道，使你剛開(kāi)始就放棄在學(xué)習(xí)或工作過(guò)程中，一個(gè)人接受知識(shí)的水平取決于對(duì)知識(shí)的掌握程度和堅(jiān)持時(shí)間，如果你對(duì)知識(shí)掌握不深，渠道狹隘，持久力又不夠，很可能滿足于一知半解、不思進(jìn)取的狀態(tài)，會(huì)輕易被別人所控制。身邊熟知你心性的人，會(huì)在你強(qiáng)化學(xué)習(xí)的期間擺明了這件事難度有多大，從各個(gè)方面分析并總結(jié)它的后果，你學(xué)習(xí)的渠道無(wú)意間遭到全方位的封閉，自信心也會(huì)迅速瓦解，從而產(chǎn)生慵懶放棄的念頭。
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