如今，生活體條件好了，人們也越來(lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)肝和養(yǎng)胃也成為當(dāng)下熱門話題，但卻忽視了養(yǎng)肺。殊不知，抽煙的人多了，空氣質(zhì)量不佳，肺部受尼古丁或其他有害物質(zhì)的侵害，肺部壓力大，影響到肺部健康。那么，“它”是香煙的“天敵”，吸煙的人敞開吃，清肺排毒，給肺“洗洗澡”！
蒲公英：蒲公英被稱為天然的消炎藥，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)可以多喝點(diǎn)，對(duì)于排出體內(nèi)的尼古丁具有非常好的效果。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，很可能堆積了大量的尼古丁、毒素和垃圾，經(jīng)常喝點(diǎn)茶水，能夠起到很好的清熱解毒，潤(rùn)肺清肺的功效。
薄荷：薄荷很多人都吃過(guò)，就是那種薄荷口香糖，就是提取了薄荷元素來(lái)制作的，薄荷對(duì)于人體有著清熱解毒、凈化血管的作用，能夠幫助養(yǎng)護(hù)身體健康，純綠色天然，對(duì)于清理肺部煙毒也有著很大的幫助，排煙毒的效果非常不錯(cuò)。
葡萄：葡萄可以加強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)抵御疾病的免疫力，能減緩因吸煙導(dǎo)致的呼吸道炎癥、癢痛等不適病癥。葡萄還有助于加強(qiáng)肝臟功能，長(zhǎng)時(shí)間吸煙的肺部?jī)?chǔ)蓄積累大量煙毒，肺功能受損。葡萄中所含有效成分能夠增進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和祛痰影響，協(xié)助肺排出和分解煙毒。
甘草茶：吸煙的人，對(duì)肺部的傷害是非常大的，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)形成慢阻肺，咳嗽非常厲害。這個(gè)時(shí)候，就要多喝甘草茶。甘草又名國(guó)老，味甜，入肺經(jīng)，它含有豐富的甘草黃酮、甘草浸膏和甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用有祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，用它泡水喝，對(duì)慢阻肺引起的咳嗽效果顯著。
“它”是香煙的“天敵”，吸煙的人敞開吃，清肺排毒，給肺“洗洗澡”！希望這篇文章對(duì)您有所幫助，如果您有其它好的建議，可以在下方評(píng)論區(qū)留言，感謝您的閱讀和支持。
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