任何困難都是暫時的，只有你勇于去面對，不斷的去提升自己任何困難都會變得那么的不堪一擊。
2019年已步入最后一個月，之前的11個月你都收獲了什么？年初定的目標都實現了嗎？最后一個月，別懈怠、別退縮，請加倍珍惜、加倍努力，用勇敢和拼搏為2019畫上圓滿句點。學會放下、學會堅持、學會控制情緒…你該學會的9個能力12月
拒絕沒有想象中的那么糟糕，適時、適度拒絕是對自己負責，也是對他人負責，拒絕的方法有很多，今天跟大家說幾種。
1、當面直接拒絕。同時說明當下我還有一些其他的事情要做，不能分心，要不然會耽誤你的事情。
2、如果是微信或者是電話，可以稍微緩一緩，之后再回復。
3、別給自己任何心理負擔，該拒絕的時候就容易拒絕，首先拒絕的時候要戰(zhàn)勝自我的心理。
對自己有要求的人，運氣都不會太差，想肆意人生就要先學會克制。
1、不放縱自己，對自己有有嚴格要求，玩游戲時要有節(jié)制。
2、自我規(guī)劃時間，嚴格按照自己的規(guī)劃去執(zhí)行。
3、自律是最好的成長，學會去總結更好的提升
越是低谷的時候越不要閑著，當你動起來的時候，一切都是向前的。
1、不言放棄，學會去堅持，堅持會讓距離成功越來越近
2、堅持不懈是一種能力，不拋棄，不放棄，讓自己努力到最后！
3、學會堅持，事情才會有突破
情緒不穩(wěn)定，生活往往也會一團糟，消化了壞情緒才能痛快擁抱好運氣。
1、遇事不急躁，不發(fā)火，發(fā)生時讓自己一個心念，“不著急”思考如何更好的去面對和解決更好
2、情緒穩(wěn)定需要修煉，讀書，參加心智類學習都可以提升自己在遇到問題時情緒失控的問題
3、提升自己的格局，遇到問題時，從不同的角度去思考如何去解決。
曾經的選擇，決定了你的現在，如今的選擇，更是決定了你的未來。
1、三百六十行，行行出狀元，選擇一份自己喜歡的，努力去做到極致，你會發(fā)現不一樣的自己。
2、選擇的時候不要猶猶豫豫，根據自己的心靈去果斷的朝自己的目標去不斷的努力拼搏。
3、當下的選擇，決定了你未來3年、5年、10年以及未來，如何去選擇要去思考，無論別人如何建議，最終還是要自己果斷做出抉擇！
學會舍，才有得，成長是不斷得到和失去的過程，要想成長就要允許自己失去。
1、大舍大得，小舍小得，自己要懂得取抉擇什么該舍得，什么該努力去獲得！
2、星云大師曾說：凡是大善之人都能舍，凡是大智之人都敢舍。舍是智慧，更可以讓你心胸越來越大！
3、舍會讓你心安，舍會讓你，看清本質！
跟過去握手言和，告別曾經度日的自己，熱氣騰騰地認真生活。
1、寫的是一種智慧，放下是一種勇氣。放下過去的煩惱和憂愁。朝自己努力的方向去拼搏！
2、放下的思想包袱，放下的金錢誘惑，放下的是名利
3、放下不是失敗而是更好的開始，放下是新機會的開始更是新挑戰(zhàn)的開始！
熱愛生活才能擁有從容美好的人生，余生還長我們都要照顧好自己。
1、學會愛自己，才能更好愛你愛的人，才可以更多的付出給她們
2、定期給自己放松的時間每周給自己一次精神或物質小獎勵，或定期去旅游放松自己
3、有自己的圈子，比如興趣愛好的圈子，很好的閨蜜或哥們
珍惜每一個無法重來的當下，不辜負現在才是對自己最大的尊重
1、活在當下，去好好生活，陪伴家人，陪伴孩子，陪伴父母！
2、珍惜首先去把握好點滴的時間，學會去放松，學會去珍惜每一次學習成長的機會
3、學會珍惜每一次努力的奮斗，不辜負自己，就是最好的奮斗
2019年還有最后30天，你如何去度過最后的一個月，不在于別人，而是在于你自己，堅持和放棄很多時候只在一念間，加油吧。
