年前年后的一輪輪的猛喝海吃之后,是否發(fā)現(xiàn)自己的腸胃有點(diǎn)不適呢?山楂是一種具有健胃補(bǔ)脾功效的水果,能消食化滯,活血化瘀,尤其對消化不良,脾胃不和的人很好,而且含有豐富的果膠,是美容佳品。今天自制一道簡單,易做酸甜爽口的山楂糕。
原料:山楂、白糖、藕粉、水。
做法:
1、選購個(gè)大且均勻、表皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮,沒有干疤蟲眼或外傷,并具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)山楂果。
2、將山楂洗凈,逐個(gè)去核和蒂。
3、把去核山楂放入攪拌機(jī)打成泥打出山楂醬。加水35-60%(攪拌時(shí)加水量只要能夠帶動(dòng)攪拌機(jī)就可以,不夠數(shù)沒關(guān)系,但不要加太多水,否則凝固不好)。
4、把山楂醬倒入鍋中,小火煮20分鐘至山楂軟爛,熬至黏稠狀(要非常黏稠才行,不然就是山楂醬)且熬至起泡,加入適量白砂糖10-30%,這個(gè)過程最重要,要
不停地?cái)嚢?,不然很容易糊的。再用冷開水調(diào)好一小碗藕粉3-8%(藕粉用少許涼白開溶化),加入鍋中,攪拌均勻,小火攪拌至非常粘稠即可。
5、然后,將熬好的山楂醬倒入事先準(zhǔn)備好的盤子里(盤子里可事先鋪好保鮮膜,或一層色拉油),不要倒太多,大約1厘米厚。
6、冷卻至凝固即可食用 室溫下晾干,大約需12小時(shí)。
7、或者將方型容器放入冰箱冷凍成形。自然解凍后,切成條塊狀,口感會(huì)更好。
提示:
1、清理山楂費(fèi)時(shí)費(fèi)力所以一定要提前加工。
2、煮山楂的鍋?zhàn)詈檬遣讳P鋼或者搪瓷鍋。
3、如果要做得更精致點(diǎn),可在未加藕粉前過一下細(xì)篩。
4、想吃再硬一些的可以多加藕粉,沒有藕粉也可以用淀粉代替,凝固的時(shí)候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱,冬天室溫即可)。
5、如果能吃酸的話,糖量應(yīng)該再減一點(diǎn)點(diǎn)。
6、去籽后的約占山楂前的65%左右。
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