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【圖】豆角紅燒肉
                

 

 

  要過節(jié)啦!要放假啦!要大吃大喝啦!要悶頭大睡了!要出門啦!......

 

  我周圍的人們都在準(zhǔn)備著怎么去玩去瘋?cè)ミ^節(jié)。這種氣氛極具感染力,讓人的心里像是長了草似地,看著他們幾天前就沒了工作的心思,全都是按捺不住的快樂!

 

  過節(jié)嘛!最大的樂趣不就是個吃嘛!吃喜宴、滿月宴、家宴、朋友聚會、火鍋、炒菜、燒烤、快餐、西餐、牛肉面,估計過節(jié)這幾天,家里的廚房少有的清凈,請把減肥的念頭先摁下去,吃,不就是最大的樂趣?等著吃胖了再悔,再采用各種辦法甩掉身上的肉肉,吃完了再減,減完了再吃,如此,才能千錘百煉嘛。

 

  紅燒肉,家常的不能再家常的菜了,這不要過節(jié)了,端上來,對個景兒,咱還放了點豆角吶,也算是創(chuàng)新不是,讓家常再多一絲溫暖和貼心,看著顏色也好看。

  這次我就沒放什么大料花椒之類的香料,只用了點五香粉。保持了原汁原味也就是保持最為原始的普通的肉的味道,當(dāng)然,會肥膩一點所以加了豆角,豆角吸進(jìn)肉味,比五花肉還好吃。用紅糖是上色和調(diào)味雙重的意思,紅糖比白糖要好用,味也足,色也足。料酒不可少,差點用了白酒,想著還是溫和一些吧。老抽用的是雙茶老抽,這款老抽非常好,味道里有茶的清香,下次上超市再買。做的時候,要一次把調(diào)料的量加夠,因為還要加2—3吃的清水,這樣才能讓肉熟爛入味。

  假如,還想縮短做紅燒肉的時間,那就先把五花肉在水里煮一下,還可以去掉一部分的油脂,不過,我覺得那樣沒用,吃肉嘛,就別考慮減肥的事兒。魚與熊掌不可兼得,兩不耽誤的事兒是有,就是兩頭都別想得好!所以,還不如認(rèn)真下來,把肉做的香噴噴,吃起來解饞,爽口,難忘!想要減肥,就別吃肉,連肉的念頭都要滅掉。所以,我覺得說吃紅燒肉時先去掉五花肉一部分油脂的說法,簡直是胡扯!

 

  我也就不胡扯了,就上一道‘豆角紅燒肉’,用家常的菜菜迎接國慶節(jié)。

  節(jié)日快樂!天天快樂!

 

  

                

 

 

豆角紅燒肉

 

材料:五花肉、青豆角、鹽、紅糖、五香粉、料酒、老抽、清水、食用油。

 

做法:1、五花肉切成塊,洗凈,濾水,備用。青豆角洗凈,切成截,備用。

 

  ?。?、平底鍋倒油,小火加熱,稍有溫度時放入五花肉,開中火,雙面煎一下,煎出油脂,即可。

 

  ?。?、依次調(diào)味:料酒、老抽、鹽、紅糖、五香粉。注意可以一次把量加多一點,后面還得加水,可以入味。

 

  ?。?、倒入一點水,水量為沒過肉的1/2。開小火熬煮,注意,要翻動一下肉塊。

 

   5、待湯汁濃稠,再倒入清水,這次的水量以沒過肉為宜,放入豆角開中小火收汁。

 

   6.待湯汁收盡,變得濃稠,即可。






 

 

 

 



                  









                 

 

 

 



                  

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