6個月以下寶寶：不用額外喝水

母乳和配方奶含水量85%~90%，額外喝水會對身體產(chǎn)生健康隱患哦！

因為這個時候的寶寶喝太多水，一、會影響奶量導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，二、寶寶腎臟發(fā)育還不完善，容易電解質(zhì)紊亂，各種代謝紊亂。

6個月以上寶寶喝水量

• 半歲~1歲每天攝入900ml（毫升）左右的水

• 1歲~3歲每天攝入1300ml（毫升）左右的水

• 奶、面、粥等食物里的水分包括在內(nèi)哦！

舉個例子，如果杯子/水壺/奶瓶 是120ml，奶量600ml/天，除去輔食里的水份，半歲~1歲的寶寶至少要喝1~1.5杯/瓶 120ml的水量。

（數(shù)值僅供參考，每個寶寶都不一樣，請適當(dāng)參考！?。。?/strong>

寶寶缺水會導(dǎo)致寶寶排便困難、代謝慢、脫水、反胃嘔吐、夏天中暑、腸胃功能紊亂、皮膚干燥等等危害，所以爸爸媽媽們一定要確保寶寶正常的喝水量哦！