端午節(jié)快到了，除了吃粽子以外，不少的人們都有在門上插挨草的習(xí)俗，據(jù)說可以驅(qū)蚊除病還能辟邪祈福。

端午時節(jié)，濕氣加重，很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛又開始犯了，這個時候，艾草就不止是應(yīng)節(jié)那么簡單，用艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛，真是太好用了！

艾草又叫“艾蒿、灸草、醫(yī)草”，純陽之物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾葉+酒，祛除：頸肩腰腿痛

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

功效：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

艾葉泡腳的功效

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補(bǔ)藥。

從中醫(yī)來說，我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關(guān)。每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，而把艾葉加在里面，能幫助我們溫補(bǔ)陽氣，祛除體內(nèi)濕氣，緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經(jīng)，長斑等問題。

1.掰一小塊艾餅，加入適量沸水，浸泡3~8分鐘，等待艾草的藥性慢慢融于水中，再進(jìn)行泡腳。中途水溫變涼，可加入適量溫水調(diào)節(jié)。（一塊艾餅可分2~3次進(jìn)行泡腳）

2.泡腳時雙腳可以互相搓揉，輕輕按摩，讓艾草的藥性更快進(jìn)入身體。

3.泡完腳后，用掌心反復(fù)搓揉腳底心的涌泉穴，能夠使心腎相交，幫助入眠。

4.兒童洗浴方法同樣，只是水量適量增加。

注意

1.孕婦禁用。月經(jīng)期經(jīng)量大的女性忌用，量小、痛經(jīng)者可以使用。泡浴處有外傷、潰爛者禁用?；加行呐K病、重癥高血壓者、糖尿病并發(fā)糖尿病足及病重體弱者禁用。

2.泡腳時最多不超過30分鐘，避免出汗太多。泡完腳后多喝溫水，及時補(bǔ)充水分。

艾姜煮蛋：掃凈女性體內(nèi)惡寒

主材料：艾葉生姜煨雞蛋：艾葉15克，生姜25克，雞蛋2個。

方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟后，剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。

功效：具有溫經(jīng)，止血，安胎，散寒作用。