食材:青辣椒500克,蒜5克
調(diào)料:食鹽2克,味精1克,白糖10克,米醋少許,蠔油1克,一品鮮醬油2克,水淀粉少許
做法:1.辣椒切去兩頭去籽洗凈備用,蒜切片備用
2.鍋內(nèi)加入少許油燒熱放入辣椒煎,煎制成外面起皮即可
3.鍋中加入油少許把蒜片炒香,加入清水20克燒開這時(shí)開始調(diào)味,調(diào)好味后把煎好的辣椒放入鍋中煮一下,勾水淀粉翻炒幾下即可
絲瓜蒸粉絲
食材:絲瓜500克,粉絲1把,蒜蓉10克
調(diào)料:食鹽1克,味精雞精各1克,一品鮮醬油2克,蒸魚豉油2克,蠔油1克,蔥油少許
做法:1.絲瓜去皮洗凈切片備用,粉絲泡好用熱水燙一下瀝干水分備用,蒜蓉過油炸制一下,炸制成變黃倒出來備用
2.把炸制好的蒜蓉粉絲放入小盆中,開始調(diào)味放入食鹽1克,味精雞精各1克,白糖少許,蒸魚豉油2克,一品鮮醬油2克,蠔油1克,蔥油少許攪拌均勻備用
3.把絲瓜擺放整齊放入盤子里,把調(diào)好的蒜蓉粉絲放在絲瓜上面,上鍋蒸、蒸制上氣8分鐘左右即可
蒜蓉空心菜
食材:空心菜500克,蒜蓉10克
調(diào)料:食鹽1克,味精雞精各1克,白糖少許,醋
做法:1.空心菜洗凈切成段備用
2.鍋中加入色拉油燒熱,先把蒜蓉炒香,這時(shí)一定大火爆炒,大火爆炒空心菜不會(huì)發(fā)黑,爆炒幾下后加入調(diào)料翻炒幾下放點(diǎn)醋即可出鍋
干煸四季豆
食材:豆角500克,豬肉餡50克,蔥姜蒜少許調(diào)料:鹽2克,味精雞精各1克,白糖少許,花椒麻椒各1克,郫縣豆瓣醬3克,干辣椒段
做法:1.豆角用手掰成小段洗凈備用,蔥姜蒜切沫,干辣椒切段
2.鍋中加油把豆角過油炸,油溫度在6成熱下入豆角,炸制成外焦里嫩倒出來備用
3.鍋內(nèi)留少許花椒麻椒炒香,在把蔥姜蒜沫炒香,然后放入郫縣豆瓣醬炒香倒入豆角翻炒幾下,開始調(diào)味放入鹽,味精雞精,白糖翻炒幾下即可相關(guān)
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