2020年11月15日 09:52 星期天 鼠年
豪
華
蒸
蛋
我要求我兒子每天都得吃雞蛋，一般我都是做水煮蛋，總吃也就膩了，炒雞蛋、荷包蛋我又覺得油多不健康，那不如蒸著吃，味道好營養(yǎng)還不流失，再來點蝦仁、咸蛋黃和豆腐，輕輕松松一道橫菜搞定～調(diào)味也很容易，只需一個調(diào)料，清淡不油膩，有空您也試試??
材料：
蒸魚豉油
豆腐、臘腸、雞蛋
蝦仁、咸蛋黃、蔥花
操作步驟
1.豆腐片里塞上臘腸片，交替放好備用。
2.碗里打三個雞蛋，放等量清水打散，倒入放有豆腐的盤中。
3.食材上鍋蒸五分鐘后，在兩邊分別放上蝦仁碎、咸蛋黃碎，再蒸五分鐘。
4.出鍋后淋上蒸魚豉油，撒上蔥花即可。
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一個調(diào)料就能搞定的豪華蒸蛋
是不是很簡單呢？
快去試試吧~
小貼士
豪華蒸蛋的熱量大約是1154千卡，適合和家人一起分享哦。
2020年11月15日 09:52 星期天 鼠年
