我們是倡導(dǎo)“理性護(hù)膚”，下面我們總結(jié)的理性護(hù)膚的鉆石、黃金、白銀原則，可作為護(hù)膚的總體指導(dǎo)原則。
護(hù)膚鉆石原則：不要去傷害它
相信女神們通過(guò)昨晚的分享，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到：每個(gè)人的肌膚天生就是很好的。好肌膚的秘密在于健康和平衡——如果不對(duì)肌膚施加傷害，它就可以很好。
然后，破壞肌膚健康的因素非常多：既有來(lái)自身體內(nèi)部的，也有外在的原因。
先從內(nèi)在來(lái)說(shuō)，衰老是基因預(yù)先設(shè)定的。每個(gè)人從出生開(kāi)始，肌膚就在邁向衰老之路，直到某天變得十分蒼老，這是由自然規(guī)律決定的。我們暫時(shí)還沒(méi)有方法逆轉(zhuǎn)衰老過(guò)程，但在一定程度上可以做到延緩。一般來(lái)說(shuō)，女性二十五歲左右的皮膚是一生中狀態(tài)最好的，但從此以后就會(huì)逐步變差，三十歲前后會(huì)出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的衰老征兆；生寶寶之后，則因?yàn)閯诶酆蜖I(yíng)養(yǎng)損失巨大，肌膚護(hù)理也會(huì)迎來(lái)較大挑戰(zhàn)。
再說(shuō)外在原因包括生物、物理、化學(xué)和人為因素，這些因素是可以控制和預(yù)防的。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們就可以采取正確的護(hù)膚措施，如果堅(jiān)持理性護(hù)膚，比同齡人看起來(lái)年輕10歲是可以做到的。
肌膚殺手黑名單
這里我要重點(diǎn)提示！
紫外線是肌膚的“頭號(hào)殺手”
在所有導(dǎo)致皮膚老化的因素中，紫外線是最重要、最關(guān)鍵的。紫外線使肌膚的膠原和彈性蛋白分解變性，使表皮層異常增厚、色素增多。年輕的肌膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團(tuán)糟，肌膚彈性下降、水分流失、粗糙、黯淡、長(zhǎng)出皺紋。所以防曬是最基礎(chǔ)、直接、有效、簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法。我們將會(huì)詳細(xì)分享如何防止肌膚的光老化。
護(hù)膚黃金原則：正確選擇和使用護(hù)膚品
不管護(hù)膚品的價(jià)格高低，是國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口，只有適合自己的，才是最好的。
多年來(lái)，有的使用了不適合自己的護(hù)膚品的人，最嚴(yán)重的已經(jīng)接近“毀容”，其中有一些人，使用的是極昂貴的護(hù)膚品，但肌膚狀態(tài)并不理想。這說(shuō)明：肌膚的好壞，與護(hù)膚品的價(jià)格并不完全呈正比關(guān)系。
要選擇適合自己的護(hù)膚品，首先需要準(zhǔn)確地了解自己的膚質(zhì)，以及皮膚問(wèn)題產(chǎn)生的原因——即傾聽(tīng)肌膚的聲音。
我希望能給大家提供一些建議，首先我們還應(yīng)該對(duì)護(hù)膚品要了解清楚?，F(xiàn)在的護(hù)膚品眾多，成分也十分復(fù)雜。因此，了解護(hù)膚品，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)挑戰(zhàn)性。怎么辦，我們都會(huì)給大家介紹護(hù)膚品是怎么回事，主要由哪些部分組成，以及鑒別不良護(hù)膚品的小竅門(mén)。
護(hù)膚白銀原則：護(hù)膚不僅是護(hù)膚品的事
我們皮膚的好壞是否健康——取決于不僅包括生理層面的營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病狀況、結(jié)構(gòu)完整性，心理狀態(tài)、生活方式、飲食習(xí)慣等也都是影響肌膚狀態(tài)的重要因素。
一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)和健康狀況良好、心情愉快的人皮膚總是更好些。因此，不能僅僅依靠護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)皮膚，它們所起的作用是有上限的。所以都會(huì)按分享主題進(jìn)一步與大家分享肌膚護(hù)理在健康營(yíng)養(yǎng)方面的注意事項(xiàng)。
認(rèn)識(shí)膚質(zhì)
認(rèn)識(shí)自己的膚質(zhì)是護(hù)膚的基礎(chǔ)。
我們用簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的方法，每個(gè)人都可以輕松地對(duì)自己臉上的油分和水分狀況有個(gè)清楚直觀地了解，比如：
·整日油光滿面——油性膚質(zhì)；
·僅在額頭、鼻子和下巴經(jīng)常有油光，臉頰并沒(méi)有油光——混合性膚質(zhì)；
·肌膚狀況非常好，不油不膩，平整光滑健康——中性膚質(zhì)；
·總是感到緊繃、缺水，冬季容易脫皮開(kāi)裂，皮膚薄且易起干紋——干性膚質(zhì)。
小貼士
面部的分區(qū)
其實(shí)我的膚質(zhì)是會(huì)變化的
膚質(zhì)可能會(huì)隨著年齡和季節(jié)、地域、護(hù)膚方法而變化——所以護(hù)膚品、方法也應(yīng)隨之改變。比如：
·在兒童時(shí)期，皮膚多以中性或干性為主，進(jìn)入青春期，部分人會(huì)向油性、混合性分化。
·隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂分泌會(huì)減少，肌膚會(huì)向少油的混合性、干性肌膚轉(zhuǎn)變。
·冬天皮膚油脂分泌減少，
夏天皮膚油脂分泌增多，所以油性和混合性肌膚冬天會(huì)向中性和混合偏干性肌膚轉(zhuǎn)化，
夏天是中性和混合性肌膚，到冬天可能轉(zhuǎn)為偏干性肌膚。
·南方地區(qū)中性肌膚的人到了北方，可能會(huì)因皮脂分泌不足而變?yōu)楦尚约∧w（缺水），所以，這種膚質(zhì)的人在南方時(shí)可能根本不需要考慮保濕問(wèn)題，在北方保濕卻成為必修課。
下面發(fā)一張：膚質(zhì)的類型、特點(diǎn)和護(hù)理要點(diǎn)，大家認(rèn)真看看
下面我們來(lái)了解敏感性肌膚！
敏感性肌膚，現(xiàn)在有很多女性肌膚已經(jīng)敏感了還不知道，就不能及時(shí)得到恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理。
敏感性肌膚的主要表現(xiàn)是皮膚受損，角質(zhì)層薄，細(xì)胞間脂質(zhì)缺乏或成分紊亂，耐受度低，保水力差，所以當(dāng)遇到冷、熱、酸、堿等物理、化學(xué)刺激的時(shí)候，很容易發(fā)紅、刺痛；非常容易被曬傷；缺乏正常皮膚的防御能力，很容易受到微生物損傷和攻擊。
小心“后天敏感”
敏感性肌膚可分為先天和后天兩類。近些年來(lái)，由于對(duì)護(hù)膚的重視，不少女性過(guò)度護(hù)膚，例如過(guò)度清潔、過(guò)度去角質(zhì)、做面膜過(guò)多、涂太多護(hù)膚品、追求速效美容等，這些行為破壞了皮膚，敏感性肌膚的比例越來(lái)越高。
若你是狂熱的護(hù)膚品愛(ài)好者，且肌膚有以下特征時(shí)，應(yīng)當(dāng)考慮是敏感性肌膚，必須立即停止傷害肌膚的做法，并且采用修護(hù)措施，讓肌膚重新獲得健康。
1．皮膚看起來(lái)薄得透明；
2．面部隱約有紅血絲或經(jīng)常潮紅，對(duì)輕微的冷、熱風(fēng)吹都有很明顯的反應(yīng)；
3．皮膚經(jīng)常覺(jué)得緊繃缺水，秋冬季非常容易脫皮；
4．使用某些護(hù)膚品時(shí)皮膚刺痛，甚至流汗都會(huì)刺痛；
5．毛孔經(jīng)常起疹子、小顆粒，有的會(huì)發(fā)炎，但并不存在角質(zhì)厚的情況。
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