從06年開始接觸師父到現(xiàn)在，整整八年多的時間，無論是練拳還是心態(tài)都有不同程度的變化和體會，在此，我想將自己的練拳心路歷程和家人朋友們做一個分享。
一開始練拳的時候，師父就告訴我們要花多一些的精力在口訣和定式上，自己當(dāng)時不自知，走了不少彎路，結(jié)果八年的時間里內(nèi)心經(jīng)歷了從無比自滿到重新回到初學(xué)者心態(tài)的反復(fù)過程，現(xiàn)在，我又重新回到了剛開始練拳時的定式和口訣上來，開始認(rèn)真的體會定勢和口訣的迷人魅力！我的感悟是這是一個從無到有，從有到無的提升過程。從開始時的不斷學(xué)習(xí)，到現(xiàn)在又回到了最初時的狀態(tài)，人生經(jīng)歷的過程是加法，經(jīng)歷后要做減法，只有這樣才能更好的前進(jìn)，才能更接近真實的自我。
練拳體會
開始習(xí)練的時候一直想學(xué)套路，五式、八式、十三式、十九式，后來自己感覺不滿足又花了一段時間跟著師兄們也跟會了八十三式。當(dāng)時自我感覺非常好，但后來經(jīng)過師傅和師兄弟們一次次的定勢動作檢驗，運行線路檢驗讓我的思想回到了原點，才意識到自己認(rèn)為好的東西，其實并不是最核心的。自己把最核心的東西（定勢和口訣）丟在了一邊，我輸?shù)囊凰浚≈链苏{(diào)整思路繼續(xù)前進(jìn)，殊不知這是一條心態(tài)成長的修心之路！
心態(tài)成長
為什么說這是一條艱難地修心之路呢？因為放下自我的主觀意識是一件很難的事。這個階段要放下自主意識，放下打拳時身體產(chǎn)生的感受，把自己變成一個小學(xué)生的狀態(tài)，這是蠻難的一個過程。這個困難大概有幾種情況：一是認(rèn)識不到這個階段；二是放不下主觀意識；三是控制不好自己的動作，不能按照要求做到；個人覺得第一個問題解決的辦法就是要不斷地理解易太極的《太極拳練習(xí)方法》，然后靜下心來觀察一下自身究竟處于哪一個階段；第二個問題解決的辦法是要不斷的改變自己以前對太極拳的認(rèn)識，就如同看一本書，每讀一遍總能體會到不同的感受和啟發(fā)；第三個問題的解決方式就是一個執(zhí)行的過程，需要自己對著鏡子不斷地按照口訣的要求練習(xí)，不斷地放下身體主觀意識的感受，不斷地對照自己的拳架動作是否與口訣相一致，最終的做到知行合一。這是一個奇妙的過程，突破了就另是一片天地！
這是我練拳過程中的一點點體會，在這里跟大家做一個分享，如果有不妥之處還希望大家指正。
——孫韓龍（萬體館資深教練易太極創(chuàng)始人黃忠達(dá)入室弟子）
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
