一把面條，一個(gè)雞蛋，5分鐘做成早餐，成本不足2元，怎么吃都不膩！說到炒面，在大江南北都能看到它的身影。炒面的原材料主要是面條、雞蛋，當(dāng)然也可以根據(jù)個(gè)人喜好添加更多食材。成品的炒面口味鮮美，回味無(wú)窮。很多人面對(duì)這道美食，會(huì)很好奇的問，這道美食的營(yíng)養(yǎng)到底如何？千萬(wàn)不要小看它的材料簡(jiǎn)單，其實(shí)它營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)都不差的。炒面除了能增加食欲，還對(duì)促進(jìn)消化，降脂減肥起到食療效果。
無(wú)論是早餐還是正餐，來(lái)上一盤炒面都是一種非常不錯(cuò)的享受，也難怪各種餐館小吃都把這道菜當(dāng)成賣點(diǎn)。外面10塊錢一碗，在家做成本不過2塊錢，隔三差五就吃，早餐吃最好。在家里，能做好炒面同樣受益匪淺，這樣即使再忙也能在極短的時(shí)間享受可口的美食了。
【雞蛋醬油炒面】
制作配料：面條1把 雞蛋1個(gè) 小蔥適量 生抽2勺 老抽2勺 鹽半勺 香醋2勺
制作方法：
1、雞蛋磕入碗里打散，鍋內(nèi)放入適量植物油，倒入雞蛋液炒制凝固；
2、面條放入開水鍋里煮開，煮至斷生，撈出放入涼水里；
3、鍋內(nèi)倒入適量植物油，油熱后放入面條翻炒幾下；
4、倒入生抽、老抽、鹽、香醋翻炒均勻；
5、加入雞蛋、小蔥末翻炒均勻即可出鍋；
【小帖士】
炒面里可以加入適量的小白菜，這樣營(yíng)養(yǎng)更加均衡，搭配牛奶、豆?jié){、果汁都是不錯(cuò)的早餐，也可以當(dāng)晚餐、中餐！
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