孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，一定少不了上臺(tái)演講或朗誦的瞬間。
記得我家兒子幼兒園有個(gè)故事演講比賽，小朋友們輪流上臺(tái)演講自編的故事。兒子在比賽前準(zhǔn)備得很認(rèn)真，背得也很熟練。輪到他時(shí)，兒子精神抖擻地上臺(tái)，一切都很順利，但是人生并不會(huì)總是一帆風(fēng)順，孩子講到差不多一半時(shí)突然停止了。時(shí)間似乎靜止了，臺(tái)下的老師、家長(zhǎng)和小朋友們靜靜地等著。我在臺(tái)下為孩子的忘詞暗暗捏了一把汗，那一瞬間，我預(yù)想到各種可能的發(fā)生，比如孩子可能會(huì)一直沉默到最后被老師請(qǐng)下臺(tái)，或者自己尷尬地逃離……從此孩子帶著“講臺(tái)陰影”成長(zhǎng)……但是謝天謝地，故事也在那瞬間發(fā)生了轉(zhuǎn)折。只見孩子挺了挺胸脯，淡定地笑笑說(shuō)：“對(duì)不起，我忘詞了，我們重新來(lái)……”結(jié)果，孩子那一次演講非常成功，短暫的中斷并沒(méi)有讓他失分，反而得到老師稱贊“是個(gè)足夠勇敢和自信的孩子”。
很多父母把自己孩子演講的不良表現(xiàn)歸咎為膽小沒(méi)自信，以為我家孩子那一刻的自信是天生的，但其實(shí)我是讓他“按套路”行動(dòng)，就像世界演講冠軍瑞安·阿佛利說(shuō)，每一個(gè)成功的演講者都有一個(gè)套路。
?我把這個(gè)套路歸納為4個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：
第1步，消除“焦點(diǎn)效應(yīng)”
很多人容易陷入“我是這里的焦點(diǎn)，我的一舉一動(dòng)都在別人眼里，所以我不能出錯(cuò)”的錯(cuò)覺(jué)，孩子們也不例外，但其實(shí)別人沒(méi)如你所想的那么關(guān)注你，這便是心理學(xué)上的焦點(diǎn)效應(yīng)。心理學(xué)家基洛維奇曾經(jīng)為此做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他找來(lái)一群小孩，并且把這些孩子分成3組，接著安排這些孩子進(jìn)行短時(shí)間的演講。實(shí)驗(yàn)人員沒(méi)對(duì)第一組孩子做任何的干預(yù)行為，直接讓他們上臺(tái)演講，對(duì)于第二組孩子，實(shí)驗(yàn)人員叮囑 他們“別緊張”，對(duì)于第三組孩子，實(shí)驗(yàn)人員說(shuō)“實(shí)驗(yàn)證明，別人沒(méi)如你所想的那么關(guān)注你的焦慮”。結(jié)果第三組孩子最自信，演講的表現(xiàn)也最好。
所以，在孩子演講前，父母不妨告訴他們上面這個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)小故事，將成為孩子避免緊張焦慮的“良藥”。
第2步，建立“主場(chǎng)效應(yīng)”
主場(chǎng)效應(yīng)，最初是由知名的運(yùn)動(dòng)經(jīng)-濟(jì)學(xué)家西蒙·庫(kù)珀通過(guò)兩萬(wàn)多場(chǎng)足-球比賽的數(shù)據(jù)分析得出的結(jié)論，即運(yùn)-動(dòng)員在自己的地盤比賽，成績(jī)會(huì)更好。后來(lái)有人脫離運(yùn)-動(dòng)領(lǐng)域，研究日常生活的主場(chǎng)效應(yīng)。比如有個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的：研究者邀請(qǐng)了一些人參加“談判實(shí)驗(yàn)”，每一組是兩個(gè)人面對(duì)面談判，最終看誰(shuí)通過(guò)談判獲取更多的利益。在這些談判組中，實(shí)驗(yàn)人員規(guī)定一個(gè)人早到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)，另一個(gè)人晚到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)。結(jié)果在這無(wú)數(shù)的一組組談判中，那些早到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)的人，通過(guò)談判獲得的利益比后到者多160%。早到者由于提前到達(dá)，熟悉了場(chǎng)地和環(huán)境，跟環(huán)境建立了熟悉感和場(chǎng)地的掌控感。相比之下，晚到者常常有“客人”的感覺(jué)，并且還因?yàn)橥淼?，緊迫的時(shí)間加重了焦慮和緊張。
所以，讓參加演講的孩子提前到場(chǎng)，甚至帶些小玩具小零食送給現(xiàn)場(chǎng)的小朋友，實(shí)際上是為孩子獲得掌控感，為自信加分。
第3步，創(chuàng)造“光環(huán)效應(yīng)”
我們常常在一些選-秀節(jié)目不難看到，凡是在評(píng)委評(píng)選前，列一大堆獲獎(jiǎng)事跡的參-賽者，會(huì)得到觀眾和評(píng)選者更多的青睞。一方面，人們往往認(rèn)為獲獎(jiǎng)事跡跟能力掛鉤，另一方面，這些獲獎(jiǎng)事跡能起到一個(gè)“光環(huán)效應(yīng)”的作用，讓這個(gè)參-賽者即使跟同等表現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)者在一起，別人也會(huì)覺(jué)得這個(gè)有一大堆獲獎(jiǎng)事跡的參-賽者的表現(xiàn)更棒。
1950年，心理學(xué)家Kelley H. H. 對(duì)“光環(huán)效應(yīng)”有過(guò)專門的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)人員為某個(gè)班的孩子請(qǐng)來(lái)了兩位陌生老師，依次給孩子們上一堂課。在第一位老師上課前，實(shí)驗(yàn)人員給孩子們遞紙條，這張紙條寫著“這位老師為人嚴(yán)肅，認(rèn)真”；而在第二位老師上課前，實(shí)驗(yàn)人員給孩子們遞紙條，這張紙條寫著“這位老師為人熱情，認(rèn)真”。結(jié)果課堂氣氛完全不同。在第一位“為人嚴(yán)肅”光環(huán)下的老師的課堂上，孩子們對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，孩子們跟老師沒(méi)有過(guò)多的討論，課堂氣氛冷淡。在第二位“為人熱情”光環(huán)下的老師的課堂上，孩子們視老師為快樂(lè)的好先生，孩子們跟老師積極地討論，課堂氣氛相當(dāng)活躍。但事實(shí)上兩位老師都是熱情的人。
所以，讓參加演講的孩子在正式演講前，別忘記告訴現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，自己如何優(yōu)秀，有什么突出的成績(jī)，能為孩子的演講加分。
第4步，妙用“具身化效應(yīng)”
“具身化效應(yīng)”，即身體姿勢(shì)會(huì)影響情緒和自信。新西蘭心理學(xué)家伊麗莎白.布羅德本特通過(guò)實(shí)驗(yàn)和檢測(cè)儀器表明，演講過(guò)程中昂首挺胸的姿勢(shì)，會(huì)讓身體內(nèi)部的睪丸酮提高20% ，不僅有助于減少緊張感，對(duì)提升自信也有非常好的幫助。
所以，演講過(guò)程中，孩子需要注意身體姿勢(shì)，昂首挺胸而不是含胸，不僅能讓人覺(jué)得孩子精神抖擻，孩子也因此獲得了更多的自信。即使忘詞，也別忘記昂首挺胸，也會(huì)給孩子帶來(lái)正面和積極的效用。
?最后，給大家分享一位神級(jí)演講娃詹姆斯小朋友的演講趣事：
在某次演講前，講臺(tái)上播放著詹姆斯過(guò)往的演講視頻。小家伙一上臺(tái)就?？?，“啪”一聲把視頻關(guān)掉，接著說(shuō)了一句“不要看盜版”，然后自信地指著自己大聲跟臺(tái)下的觀眾說(shuō)：“要看就看正版的！”全場(chǎng)立刻沸騰。結(jié)果小家伙的自信一直Up到結(jié)束。這便是“馬太效應(yīng)”。
這么實(shí)用的心理戰(zhàn)術(shù)！爸媽們趕緊收了吧，留孩子以后上臺(tái)演講或朗誦用！
本文關(guān)鍵字：演講心理、膽小與自信、兒童成長(zhǎng)、早期教育、家庭育兒
聯(lián)系客服
