老人們哪些常被爸媽們吐槽的錯(cuò)誤喂養(yǎng)。
一個(gè)小女孩，姥姥喂飯時(shí)，總喜歡含著食物不吞咽，有時(shí)還要吐出來(lái)。小女孩一邊吃，還一邊摸摸這個(gè)玩具，摸摸那個(gè)玩具……而老人就在旁邊不停地催促：“吞，吞進(jìn)去！你到底吞不吞？”孩子偶爾吞進(jìn)幾口，有時(shí)干脆就只是含著。
我經(jīng)常遇到類似的留言，有媽媽說(shuō)，孩子不愛(ài)吃飯，奶奶總要追著喂；有爸爸說(shuō)，孩子長(zhǎng)期只喝牛奶，老人喂飯食水果都不想吃；有媽媽說(shuō)，孩子每次吃飯就哭，姥姥喂飯時(shí)更是捂上嘴巴；也有媽媽說(shuō)，孩子每次看到奶奶端粥就會(huì)嘔吐，其他食物卻不會(huì)……有些孩子的表現(xiàn)是暫時(shí)的，有些卻是長(zhǎng)期的。如果是長(zhǎng)期的，父母就要檢查，家里人是否經(jīng)常有強(qiáng)迫孩子吃東西的不良習(xí)慣。
?追著（強(qiáng)迫）小孩吃東西，小心食物恐懼癥？
2002年，美國(guó)心理學(xué)者Robert Batsell等人經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小朋友在幼齡時(shí)期經(jīng)常被強(qiáng)迫吃某些食物，比如每天強(qiáng)迫孩子喝蔬菜湯，孩子很快會(huì)對(duì)這些食物產(chǎn)生厭惡，如果大人的手段強(qiáng)硬或帶威脅毆打等強(qiáng)迫性，孩子還會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生恐懼。長(zhǎng)大后，這些長(zhǎng)大成年的孩子會(huì)尤其討厭這類食物。
除此之外，我們常常說(shuō)“強(qiáng)迫的瓜不甜”，當(dāng)大人長(zhǎng)期通過(guò)強(qiáng)迫的壓力讓孩子進(jìn)食，孩子還可能會(huì)選擇不合作。
我想起了我在餐廳遇見(jiàn)的一件“古怪事”。
有一次，我在外就餐，隔壁桌有位奶奶從開(kāi)始上菜就罵罵咧咧，說(shuō)孩子不愛(ài)吃肉，還一邊罵一邊往孩子碗里夾肉，最后還拿起勺子喂孩子。那個(gè)小男孩看起來(lái)挺大了，有5，6歲，奶奶的勺子到嘴邊時(shí)，小男孩立即把嘴巴挪開(kāi)。孩子的這個(gè)行為遭遇奶奶更憤怒的批評(píng)，那位奶奶低吼：“你敢不吃？你是不是希望所有玩具被沒(méi)收？”引旁人觀望，小男孩最后才勉強(qiáng)地張口……而小男孩的媽媽始終在一旁默默吃飯。
過(guò)了一會(huì)，奶奶要上洗手間，小男孩迅速把嘴巴里的食物吐到面前的碗里，媽媽馬上抬手指了指滿是飯菜的碗，又指了指自己的手提袋，小男孩心領(lǐng)神會(huì)地拿起飯碗，把飯菜全部倒進(jìn)了媽媽的手提包里……讓人看得目瞪口呆。
?孩子吃飯，不少老人常犯的兩種錯(cuò)誤，你家有嗎？
1、逼迫不餓的孩子吃飯
我常常見(jiàn)到不少家庭，尤其是一些老人，把孩子們每天三餐當(dāng)成一定要執(zhí)行的“必備程序”，吃早餐吃飯時(shí)一定要吃，并且分量還不能少，幾乎下意識(shí)地忽視孩子是否餓。有些孩子在飯前吃了東西，老人照塞不誤。有些順從的孩子吃了，一些大人甚至還要給孩子繼續(xù)添飯……如果大人們常常不理會(huì)孩子們是否吃得多了，養(yǎng)成習(xí)慣后，孩子未來(lái)容易吃過(guò)量，小胖墩就這樣長(zhǎng)成了。
2、逼迫沒(méi)胃口的孩子吃飯
有些家庭的老人，常常不理會(huì)孩子是否沒(méi)胃口，他們甚至認(rèn)為，孩子不吃飯就是鬧別扭或不愛(ài)吃，“愛(ài)不愛(ài)都要吃”是他們的信念，結(jié)果到孩子發(fā)生嚴(yán)重的腸胃炎或嘔吐，真的塞不下才停止。當(dāng)孩子沒(méi)胃口、腸胃不適，大人強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)增加孩子對(duì)吃飯行為的反感，孩子未來(lái)可能就真的不愛(ài)吃飯了。
可能有人困惑，逼迫不餓或逼迫沒(méi)胃口的孩子吃飯，這不是有心理病嗎？的確是有點(diǎn)，有些老人看到孩子不吃，就好像沒(méi)完成任務(wù)似的。別以為這是特例，這樣的情況普遍存在，很多婆媳矛盾也是這樣產(chǎn)生的。
結(jié)果便是：這兩類家庭的孩子，未來(lái)要不就是很瘦，要不就是容易超重。
?孩子不愛(ài)吃飯，怎么做更好？
首先，將心比心，成年人也有他們不喜歡的食物，如果一個(gè)成年人強(qiáng)迫另一個(gè)成年人吃Ta討厭的食物，一定會(huì)引起Ta的憤怒。不喜歡的就不要強(qiáng)迫?？墒?，孩子長(zhǎng)期挑食會(huì)妨礙長(zhǎng)身體，怎么辦？
把營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，做得讓孩子們喜歡吃，而不是一味地強(qiáng)迫。美國(guó)賓夕法尼亞心理學(xué)家Birch等人做過(guò)一項(xiàng)研究，一些父母從孩子的嬰兒時(shí)期，在寶寶面前堆一堆各種口味的食物，讓寶寶們?nèi)ヌ蛉プナ场?，寶寶?huì)找到他們自己喜歡的口味，然后媽媽就根據(jù)寶寶喜歡的口味去做飯，未來(lái)小孩不喜歡吃飯的概率會(huì)下降。不過(guò)在這樣的觀察期間，小孩可能吃得不多，有時(shí)還可能營(yíng)養(yǎng)不均衡。
不過(guò)，父母?jìng)兛梢詮倪@個(gè)研究獲得一些想法和借鑒意義，比如我們可以在日常的就餐時(shí)，觀察我們孩子的進(jìn)食口味，哪些食物或者哪些口味，孩子們尤其愛(ài)吃，那么我們是否可以把一些有營(yíng)養(yǎng)的主食用這種口味做飯給孩子們吃呢？年輕的父母在觀察時(shí)，可以讓老人共同參與。當(dāng)然，有時(shí)孩子的口味會(huì)隨著時(shí)間而變化，大人們可以在一些主食味道相對(duì)固定時(shí)，時(shí)不時(shí)地增加一個(gè)或兩個(gè)新鮮口味的菜，重新獲取孩子口味的偏好。等孩子們較大了，比如5，6歲之后，大人甚至還可以直接跟孩子們溝通，做出他們喜歡的飯菜和口味。
曾經(jīng)有一位老人，她跟我說(shuō)，“當(dāng)我看到孫子瘦瘦的，我覺(jué)得自己就像一個(gè)失敗的農(nóng)夫；當(dāng)我把他養(yǎng)得壯壯的，我才感覺(jué)到很滿足……”
希望，你家老人沒(méi)有這種執(zhí)念吧。
關(guān)鍵字：錯(cuò)誤喂食、早期喂養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成、親子養(yǎng)育、育兒方法
幼兒說(shuō)，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí)，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。
聯(lián)系客服
