——我與兒子——
某天，我與孩子外出，回家的路上給他買了一個冰淇淋。
我想起了一位媽媽說，“別看我每天笑嘻嘻，其實(shí)都是紙糊的……”多少渴望做到盡責(zé)的父母，常常只是努力地在孩子們面前“裝”得樂觀，自己卻在暗地里憂傷？其實(shí)，父母的真正樂觀，孩子們看得見，也能學(xué)得到。
——為人父母，我們想給孩子帶來什么？——
有人說，樂觀是天生的，也有人說，樂觀是后天養(yǎng)成的。其實(shí)，隨著孩子的成長，后天的人和事，或許會對他們的影響更長遠(yuǎn)一些。“幼兒說”常常說，孩子是父母的鏡子，寶寶們從小就從父母身上學(xué)習(xí)言行舉止，繼而形成性格、心態(tài)。其中，有心理學(xué)家對樂觀做了解釋。
幸福心理學(xué)家Christine Carter說過，快樂是通過各種不同的正面情緒積累而成的，因此孩子們從日常生活中學(xué)習(xí)或模仿來的影響，會漸漸大于與生俱來的特質(zhì)；除此之外，大人對世界的詮釋以及大人對自己的期待，都是孩子的觀察與模仿的對象，最終孩子會使用到自己身上，用以調(diào)節(jié)自己與環(huán)境的關(guān)系，繼而最終發(fā)展成為他們自己的性格與心態(tài)。簡言之，父母的樂觀，孩子們能學(xué)到。
所以，想要孩子們樂觀，父母樂觀是最大的前提，除此之外，父母們還有一些日常小做法，也能幫助孩子們獲得樂觀的心態(tài)。
——一些從小幫助孩子樂觀的做法——
在孩子需要陪伴的年齡，別強(qiáng)迫孩子獨(dú)立
從幼兒心智成長的角度來說，孩子們到6，7歲后才發(fā)展出“獨(dú)立”的雛形。在這些年齡段孩子身上，你會發(fā)現(xiàn)他們沒那么黏父母了，他們渴望與同伴玩耍，甚至在沒有父母陪伴的時候，也希望自己能外出與小朋友玩耍。
所以，很多兒童心理學(xué)家也不建議父母過早強(qiáng)迫孩子獨(dú)自睡覺。因?yàn)楦改傅呐惆?，是孩子們安全感的前提，安全感也是培養(yǎng)孩子樂觀心態(tài)的“沃土”。兒科醫(yī)生William Sears博士的說法更直接，他說，幼年時期與父母共同睡眠的孩子，往往比沒有共同睡眠的孩子更有信心，更少焦慮，在人際交往中的心態(tài)能調(diào)整得更好。
從小養(yǎng)成孩子做家務(wù)的習(xí)慣
有父母曾經(jīng)問我，孩子做家務(wù)，只是培養(yǎng)一種保持整潔的習(xí)慣，與孩子的樂觀有什么關(guān)系？
如果你有經(jīng)常做家務(wù)的經(jīng)歷，想想這樣的情景：當(dāng)你經(jīng)歷了1，2個小時，大汗淋漓地把雜亂的客廳物品擺放整齊，把桌子、柜子、窗戶的灰塵擦拭干凈，把所有垃圾清理到門外的垃圾桶……看著你付出了勞動的整齊干凈的房子，你會感覺就像跑了一趟馬拉松般酣暢淋漓。這就是家務(wù)帶來的愉悅感，這種愉悅感能幫助人的心態(tài)更輕松。
哈佛大學(xué)心理學(xué)家韋朗特甚至有一項(xiàng)持續(xù)十年的研究發(fā)現(xiàn)，小時候就參與父母家務(wù)勞動，成年后也愛做家務(wù)的孩子，不僅心態(tài)較樂觀，人際關(guān)系也比較好。
最重要的，是父母幫助孩子改變思考問題的方式
孩子們樂觀與否，常常表現(xiàn)在孩子面對事情的反應(yīng)上。舉個例子，孩子不小心摔掉了一只玻璃杯子。不少孩子的第一反應(yīng)是緊張，繼而觀察是否被父母發(fā)現(xiàn)，有些孩子還迅速往上面蓋了一塊抹布。知名認(rèn)知心理學(xué)家馬丁·塞利格曼說，想要改變孩子對事情的消極看法，需要教會孩子思考的步驟，當(dāng)事情發(fā)生后，習(xí)慣遵循這樣的思考步伐，就能幫助孩子把悲觀轉(zhuǎn)為樂觀：
步驟一，最壞的后果是什么？
步驟二，最好的后果是什么？
步驟三，最可能會發(fā)生什么？
我們從這三個步驟，思考一下“孩子不小心摔掉了一只玻璃杯子”的后果：
最壞的后果，可能是被父母沒收了一周的零花錢。
最好的后果，可能是父母查看他有沒有被破碎的玻璃割到手。
最可能會發(fā)生什么？最可能會發(fā)生的事情是只被父母叮囑以后要小心。
有些孩子思考完三個問題之后，想到最壞的情況也不過如此，心態(tài)一下子就樂觀起來了。雖然每個孩子的答案都會不同，但經(jīng)歷了這三個步驟，常常就能幫孩子找到不需悲觀的理由。
——給孩子講一個小故事——
有一個孩子，出門玩耍時，看見三個工人在砌磚。孩子覺得很有趣，他跑上前去問：“你們在干什么呀？”
第一個工人皺著眉頭說：“你沒看見嗎？我們在砌磚?！?/p>
第二個工人表情平靜地說：“我們在建一個新房子?！?/p>
第三個工人笑容滿面地對他說：“小子，我們在建一座新城市，我們會過得越來越幸福?！闭f完還哼起了小曲。
孩子的表情也從皺著眉頭到大笑著跑開了。
——孩子是父母的“重復(fù)”——
你是什么人，你的孩子也會變成什么人。
冰淇淋掉了，你可以大哭，也可以趴在地上看螞蟻吃大餐；
一份相同的工作，你可以皺著眉頭干，也可以哼著歌兒做；
一段相似的命運(yùn)，你可以哀嘆憤怒，你也可以坦然微笑。
每一天，日出還是日落；
每一年，嫩芽還是枯枝，改變我們的，只有時光的洗禮。
我們的容顏愈發(fā)恬靜，我們的心境愈加清澈……
關(guān)鍵字：樂觀心態(tài)、親子互動、育兒方法、成長環(huán)境、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》（獲國家部級優(yōu)秀出版物獎）。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。
