讓生活更有趣的這些小事,不是小眾電影也不是獨立音樂,他們是生活縫里的常識,渺小到常常被匆忙的生活而忽略。這些小事都很簡單,并且有很多你都懂,但還是要告訴你,因為你還沒有做到。
01.面帶微笑。
笑容永遠是最有感染力的情緒,
愛笑的人運氣不會太差。
有研究證明:我們每天至少要笑15分鐘。
02.對討厭的人說拜拜。
人生苦短,別把時間浪費在討厭的人身上,
讓丫都滾蛋。
不要在意別人的看法。
一切煩惱都可以用這三句話來化解:
關(guān)我屁事?關(guān)你屁事?怪我咯?
04.花點時間與70歲以上的老人
和6歲以下的小孩相處。
你能獲得更多人生智慧,以及短暫的重拾童真。
05.沒事多喝水,
每天至少兩公升以上。
你會發(fā)現(xiàn):
多喝水真的是能解決問題的。
06.不要把寶貴的精力用在談論八卦上。
吸引力法則告訴我們:
你會把你最關(guān)注的吸引到生活中來。
07.在你清醒的時候,請好好做夢。
發(fā)揮你的想象力,想想美夢,
不是所有的美夢都能成真,但是萬一呢!
08.不要對自己太嚴格。
人生到了一定階段,
就會意識到有些事情是我們無法改變的,
不要對自己太嚴格,有時需要放松一下。
09.你不需要贏得每次爭論。
試著接受不同的意見,相信別人。
10.忘記不開心的過去。
別糾結(jié)在過去的錯誤上,
也不要活在對未來的擔憂中。
11.讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。
畢竟人丑就要多讀書嘛。
12.每天花10-30分鐘慢跑。
知道最有效最省錢的運動方式是什么嗎?
慢跑!
持之以恒的慢跑!
13.沒有人能主宰你的幸福,除了你自己。
So,當下一次小確喪的時候,
千萬別將手指向別人。
14.為工作再忙拼死拼活,
它不會在你生病時給你關(guān)心。
而你的朋友們會。
So,記得保持聯(lián)系哦。
15.也別忘記:時常給家人打電話。
當然,更重要的是,
記得:?;丶铱纯?!
16.嘗試每天讓至少3個人微笑。
帶給他們快樂。
你有什么不開心,說出來讓大家開開心。
17.每天至少花10分鐘靜坐。
讓自己待在一個寧靜的地方獨處。
18.花點時間去冥想,練瑜伽或是禱告。
真正沉淀下來,與自己好好對話。
19.每天一定要睡滿8小時。
建議睡眠時間:晚10點至次日早6點。
20.不管心情如何,都要起床收拾自己,展現(xiàn)自我。
別低頭,GDP會掉,
別流淚,資本主義會笑。
插畫來自意大利作者:Andrea De Santis