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婚姻修復(fù)咨詢(xún)案例：
關(guān)鍵詞：婚內(nèi)曖昧關(guān)系 家庭矛盾 情感修復(fù)
你好，花鎮(zhèn)老師，看到之前您的文章，覺(jué)得很有啟發(fā)，想咨詢(xún)一個(gè)問(wèn)題?，F(xiàn)在我和老公的關(guān)系有點(diǎn)緊張，原因是去年他和一個(gè)陌生女子在微信搞曖昧，對(duì)方是外省的，他們只是聊聊，但是在我看來(lái)這是他想出軌的前兆，所以從去年到現(xiàn)在，我一直提防著他。其實(shí)我不想這樣，但總是放心不下，我怕像之前您分析的那些案例中的人一樣，婚姻總是一場(chǎng)悲劇，我們結(jié)婚3年多，就出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，完全不是我想象得到的。自從他和別人曖昧一次被我發(fā)現(xiàn)之后，他雖然沒(méi)有再犯過(guò)，但和我之間的矛盾增多了不少，日常小事都難以磨合，一言不合就會(huì)爭(zhēng)吵，我一方面告訴他像個(gè)男人一樣為家庭負(fù)責(zé)，不要總是想貪圖安逸，另一方面經(jīng)常趁他洗澡翻他手機(jī)，我知道這樣不好，但是我總是很擔(dān)憂(yōu)，我們的信任已經(jīng)消耗完了，我很怕這段婚姻會(huì)因?yàn)檫@種不穩(wěn)定因素而結(jié)束，現(xiàn)在他已經(jīng)不能給我安全感，反而處處是一種心理威脅了，根本沒(méi)法好好溝通，我也實(shí)在沒(méi)辦法，以前覺(jué)得可能日子這樣過(guò)去就行了，感情慢慢會(huì)好的，但是最近發(fā)現(xiàn)放任感情只會(huì)越來(lái)越糟，我自己沒(méi)法解決，朋友們也束手無(wú)策，只能請(qǐng)教老師給點(diǎn)建議了，盡快解決可能會(huì)心安一點(diǎn)。
花鎮(zhèn)點(diǎn)評(píng)：
你這樣的婚姻問(wèn)題，其實(shí)還是最常見(jiàn)的矛盾，很多時(shí)候我們置身其中，反而會(huì)束手無(wú)策，這也正常，所以遇到情感難題，自己解決不了，不要擱置不管，那樣只會(huì)越來(lái)越糟。針對(duì)你這種問(wèn)題，我有兩個(gè)建議，這兩點(diǎn)也是我們經(jīng)常忽略或難以做到的，只要保持理智而不要情緒化，對(duì)消解矛盾和修復(fù)情感都很有好處。
1.在情緒和沖突管理上建立自己解決問(wèn)題的正確方式。
在婚姻生活中，不要為雞毛蒜皮的小事鬧不愉快，不要爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)互相埋怨，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)狠話(huà)說(shuō)離婚，這些道理我們都懂，但是在自己經(jīng)歷這些事情的時(shí)候，我們往往無(wú)法控制自己，這就是心理和反應(yīng)之間的差距。為什么會(huì)這樣？因?yàn)槟銤摲趦?nèi)心深處的解決問(wèn)題的正確方式一直被情緒化的狀態(tài)壓制著，根本無(wú)法理性應(yīng)對(duì)發(fā)生的矛盾。這就是我們面對(duì)情感沖突感覺(jué)乏力的原因，因?yàn)槲覀兌际乔楦谢?，不可避免地?ài)用情感沖動(dòng)解決問(wèn)題。
你和你老公因?yàn)橐恍┬∈陆?jīng)常鬧矛盾，根源不在小事上面，而在你內(nèi)心的情緒設(shè)定上面。因?yàn)樗?jīng)和別人搞曖昧激怒了你，并且你也一直防著他，所以在你心里就壓抑著自己對(duì)他的懷疑，表達(dá)到情緒上，難免為日常小事而爭(zhēng)吵。你老公之所以會(huì)這么對(duì)你，也是因?yàn)槟氵@種提防他的態(tài)度，兩個(gè)人不建立信任，修復(fù)感情就是無(wú)稽之談。所以，在生活小事上不要加入太多其他感情，比如你對(duì)他之前事情的余怒，故意讓對(duì)方心里過(guò)不去，這些心態(tài)首先要消除才行。然后就是在爆發(fā)沖突時(shí)理性看待問(wèn)題，別太感情用事，最終兩敗俱傷。
這一點(diǎn)不容易做到，一旦感情里有一方能夠做到，矛盾根本無(wú)法成立，所以這一點(diǎn)很重要，應(yīng)該重視起來(lái)。
2.夫妻之間和平相處的秘訣不是互相制約而是坦誠(chéng)相待。
我不知道是不是很多人，結(jié)婚時(shí)總是喜歡約法三章，這種方式可能對(duì)你們婚后生活有一定好處，但不代表著你們的感情可以高枕無(wú)憂(yōu)，條條框框太多，有時(shí)候也會(huì)讓人很壓抑，人都喜歡隨意一點(diǎn)，想干嘛干嘛，婚姻的限制過(guò)多，反而越有突破的沖動(dòng)。真正和諧的感情應(yīng)該是坦誠(chéng)以待，不管你有什么事情，都能夠不欺騙不隱瞞，足夠信任對(duì)方，共同解決。大部分人缺乏的就是這種默契，或者說(shuō)這是一種契約精神，彼此約定俗成的規(guī)則，潛藏在人的意識(shí)深處，告訴自己，這是感情中的相處之道。
你和你老公之間信任全無(wú)，你提防他，他看不慣你，這不就是創(chuàng)造麻煩的最好方式嗎？你希望他能負(fù)起家庭的責(zé)任，你希望他給家里帶來(lái)足夠的安全感，你嫌他總是惹怒自己，這樣的責(zé)任約束只會(huì)引起他的反感，和你的期望背道而馳。最好的相處是自然而然，他知道自己的責(zé)任并為此努力，你也知道自己的義務(wù)做好自己的分內(nèi)之事，分工合作，家庭感情無(wú)憂(yōu)。男人是不希望被剪去翅膀的，就像你不想在小事上被他壓制一樣。所以，夫妻相處模式也是你們需要盡快完成的事情。
以上兩點(diǎn)只是從輪廓上進(jìn)行概述，具體指導(dǎo)細(xì)節(jié)還是需要從長(zhǎng)計(jì)議，歡迎前來(lái)咨詢(xún)。
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