現(xiàn)在大部分年輕人常常有一種心理狀態(tài)，他們遇到事情的時候會認為自己不夠好，遇見自己喜歡的人時，會覺得自己不夠優(yōu)秀。網(wǎng)上“癩皮狗”這個詞相信大家一定都不陌生，這種人恰恰就屬于“癩皮狗”的典型代表。
因為，他們覺得自己不夠優(yōu)秀，所以會常常以低姿態(tài)去面對自己喜歡的人，面對喜歡的人提出的要求，他們會竭盡全力的去做，哪怕這件事很難。
當我看到我朋友是這種狀態(tài)時，我往往會勸他們說“你條件也不差，沒有必要這么低自尊的去面對愛情?！睙o論怎么說，他們當你面的時候會表示出自己要改變的狀態(tài)，可是，當面對自己喜歡的人時，又回到了卑微的自己。
1. 展現(xiàn)自己真實的一面
大部分低自尊的人，在愛情中往往是被“粗暴”的一方。面對這種“粗暴”的方式，會讓他們感覺到不安全，面對自己真實的想法真實的情感，他們沒有勇氣說出來。
這種把感情完全封閉在自己身上的狀態(tài)，會讓自己身上的包袱越來越重，負能量越來越大，慢慢的可能造成抑郁的狀態(tài)。
其實，你們完全可以在自己信任的人面前展現(xiàn)自己最真實的情感，打開自己的心扉，展現(xiàn)最真實的一面。
正是這種感覺會讓你們覺得，自己正在被別人接納，慢慢的建立起自我認同感。
當你們內(nèi)心真正強大起來時，就不會害怕別人發(fā)現(xiàn)真實的你，而你也敢勇于在他人面前展現(xiàn)自己。
2. 相信自己會被別人愛
太習慣達到別人要求的人，他們的親密關(guān)系仿佛是一場交易。
這種交易就像我答應和你在一起，你就需要對我無時無刻的好，有求必應的好。
濤濤是一個稍微內(nèi)心的男生，他喜歡一個女生整整追了三年，在外人眼中，覺得這段愛情一定是非常甜蜜的，但真正的苦只有他自己知道。
在這段感情中，濤濤一直認為自己是不會被愛的，但是她同意和自己在一起，那么我就要好好對她。而這名女生也是這么覺得的，她覺得我同意你，就是對你的“恩賜”，那么我需要什么你就要給我買什么。
就這樣，這名女生一旦有需要就找濤濤，沒有需求的時候，連話都不和他說。
面對這樣愛情的解決方法：反思自己為什么會這樣，相信自己有被別人愛的實力。
清除親密關(guān)系中功利化的部分，意識到有一種愛是無條件的，允許你做自己，不去迎合別人。
3. 區(qū)分以前和現(xiàn)在的狀態(tài)，不要去重復失敗
常常我們低自尊的戀愛，都是我們自己選擇的。可能，在以前的情感中遭遇了太多的貶低和嫌棄，導致我們習慣了低自尊的狀態(tài)，習慣了討好對方。
王賀他之前的所有感情經(jīng)歷，常常處于被人貶低的狀態(tài)。王賀和自己第一個女友在一起時，這個女友覺得王賀沒有錢，天天都說他沒有能力，不像個男的，而王賀為了維持這段關(guān)系，一直也不敢反駁
往后的2個對象都是處于這種狀態(tài)，導致現(xiàn)在的他，面對自己喜歡的人也不敢抬起頭，因為他害怕。
當你們處于這種狀態(tài)時，應該分清楚以前的自己和現(xiàn)在的自己，生活在成長，感情在成熟，以前的失敗不要發(fā)生在現(xiàn)在的身上。
當你還停留在過去的痛苦中時，要以成年人成熟的視角去看待這一切，不要一直保持低自尊，要相信自己，要學會展示自己，因為在感情里沒有人是卑微的。
