飯后運動胃下垂
年根就在眼么前，按老禮今兒個是殺雞的日子，雞和吉諧音，就為取個好彩頭。
現(xiàn)在過年真不如我們小時候高興了，新衣服，好吃的，一年就這么一回，能不高興嗎？
現(xiàn)在過年，就是累，撐。好東西吃不少，《大媽辟謠》專門說說胃的謠言。
飯后運動胃下垂
之前都說飯后百步走活到九十九，后來又說最好別運動，會引起胃下垂，大媽就糊涂了。
最近權(quán)威說法終于出來了，說胃下垂主要和體型瘦長有關(guān)，和飯后是否運動沒太大關(guān)系，只要不激烈運動就行，所以，最后還是聽咱老祖宗的，飯后百步走，別百步跑就行。
蘇打餅干治胃病
前幾天提醒閨女，說胃不好時候，吃幾塊蘇打餅干，養(yǎng)胃！今兒個就被打臉了。
專家說，沒有科學(xué)依據(jù)表明！蘇打餅干能治療胃病，常吃還會傷胃，為什么呢？
為了讓餅干酥脆，大部分餅干制作過程中都加入植物奶油、起酥油甚至豬油、牛油等配料，市面上大多數(shù)蘇打餅干的脂肪含量都在20%左右，最高的30%。
脂肪類食物就可能會對腸胃造成不良影響，比如刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便秘；也可能加速腸胃蠕動，導(dǎo)致或加重腹瀉。
另外，因為蘇打有產(chǎn)氣的效果，會加重胃病患者胃脹、噯氣的癥狀。所以，蘇打餅干養(yǎng)胃的說法不科學(xué)。
不僅蘇打餅干不能養(yǎng)胃，市場上其它號稱“養(yǎng)胃”的餅干也不具備這種功效。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅就說：“在我國保健食品的27個功能中，并沒有’養(yǎng)胃’的說法”。
飯后喝水會沖淡胃液
飯后別喝水，會沖淡胃液，影響消化。其實，在消化功能正常的情況下，胃酸是不會被喝水影響的，除非一次飲水量達到2升，也就是連續(xù)喝四瓶礦溫泉水。
如果真的喝這么多水，很可能您吃了一碗鹽，那就先別擔(dān)心喝水多的問題，還是先擔(dān)心下腎吧。
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