在日常生活中，洗臉是一件再平常不過的事情了，很多人認(rèn)為，用洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，不就搞定了嗎？解放軍第二炮兵總醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師楊維玲指出，洗臉看似簡單，其實(shí)很有講究。人的皮膚分為油性、干性、中性、混合性和敏感性5種，應(yīng)針對自己的皮膚類型選擇洗臉方法，這樣肌膚才會更美麗，更有光澤。
因人而異：不同皮膚巧應(yīng)對 油性皮膚：有些油性皮膚的人皮膚光澤而細(xì)膩，但極易沾染污物及粉塵；有些人則毛孔粗大，色素沉著重，油脂分泌旺盛，極易長粉刺和小疙瘩。油性皮膚者每日應(yīng)徹底潔面2～3次，以保持面部清爽。最好用蒸汽洗臉，蒸汽可擴(kuò)張毛孔，排除淤積于內(nèi)的污垢，同時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞新陳代謝所需水分，使皮膚變得細(xì)嫩。具體方法是先用中性香皂洗凈面部，然后在臉盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉距水面5～10厘米保持平行，持續(xù)10分鐘左右后用約40℃的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。最好每隔1天做1次。洗臉時(shí)還可在溫水中加幾滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。油性皮膚最好選用清爽型乳液護(hù)膚品，清潔品應(yīng)選用泡沫潔面乳或舒服佳香皂。
干性皮膚：皮膚表面比較細(xì)膩、干燥，毛孔細(xì)小，有緊繃感，易脫皮，觸摸有粗糙感，沒有彈性和光澤。在洗臉時(shí)，可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕整個(gè)面部，用溫水沖洗完之后用毛巾慢慢把臉部擦干，能使面部滋潤、光滑、細(xì)膩。同時(shí)選用含油脂較多的護(hù)膚品，以保持皮膚適當(dāng)?shù)挠托?，并減少水分蒸發(fā)。
中性皮膚：皮膚結(jié)實(shí)有彈性，光滑濕嫩但不油膩，毛孔開口不大，無色素沉著，肌膚柔嫩細(xì)膩，對外界刺激也不會過敏。每周應(yīng)徹底清潔皮膚1次，做離子噴霧，以增加面部水分，開放毛孔，清除污物。然后做20分鐘面部按摩，按摩時(shí)以中指、無名指指肚由下而上、由內(nèi)向外打小圈，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性及代謝。按摩后可做面膜護(hù)理，因?yàn)槊婺ぶ泻兄参锘蛑胁菟?，可保養(yǎng)和美容皮膚。最后用營養(yǎng)霜滋潤皮膚，這時(shí)皮膚就會感到濕潤，不干不膩。
混合性皮膚：皮膚有些部位油脂多而膩，毛孔開口粗大，甚至有些黑頭、粉刺、暗瘡，而其他位置（如面頰部、眶部、下頜）干燥無光澤，皮膚粗糙，易脫皮?？煞謩e按油性或中、干性皮膚護(hù)理，也可進(jìn)行綜合性護(hù)理，以保持面部清爽、不干燥為原則。混合性皮膚最好選用油性較少的營養(yǎng)霜，也可采用分區(qū)保養(yǎng)方式，根據(jù)不同部位的皮膚類型，分別選用相應(yīng)的護(hù)膚品。
敏感性皮膚：皮膚粗糙而薄，表面極易沾染污物粉塵，遇到刺激（如藥物、食物、化妝品、動物皮屑及花粉）常出現(xiàn)丘疹、紅斑等皮膚問題；常感到瘙癢和刺痛。敏感性皮膚者在護(hù)膚時(shí)盡量不要磨砂，不要亂用化妝品，避免接觸不良刺激（如有毒氣體污染的環(huán)境及強(qiáng)烈紫外線照射），最好選用單純的弱油性護(hù)膚品，且不宜常更換。
講究方法：科學(xué)洗臉更麗質(zhì) 不要用濕毛巾用力擦臉 毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，久濕不干的毛巾容易滋生各種微生物。洗臉時(shí)要把毛巾上的水?dāng)Q干，然后輕輕擦拭臉部。
宜用20℃～25℃的溫水洗臉 在此溫度下，溶解在水中的氣體比沸騰前減少了約1/2，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更容易浸透到皮膚中，從而使之更加細(xì)膩、紅潤。
不宜用肥皂洗臉 面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種呈酸性的天然“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了其保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺過多“產(chǎn)油”。
痘痘并非都是青春痘 油性皮膚愛長痘，但臉沒洗干凈、常吃辛辣刺激性食物也會長痘。如果連續(xù)在室外超過3小時(shí)，回家就要洗兩遍臉：在冬天用泡沫型洗面奶和乳液型洗面奶各一遍；在夏天兩遍都用泡沫型洗面奶。
沖洗最科學(xué)、干凈 很多人洗臉是把熱水倒在臉盆里，再兌冷水，水溫適宜后開始洗，但臉盆清潔有時(shí)難以保證。楊維玲建議，沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要先把手洗干凈，再從臉盆里用手掬水往臉部沖，之后擰開水龍頭(不宜開得太大)，用雙手接流動水沖臉，這是最科學(xué)，也是洗得最干凈的方法。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
