抱怨前容忍
生活中我們總是有各種抱怨，我們希望通過(guò)抱怨減輕自己的壓力，我們也確實(shí)感受到了抱怨的過(guò)程中，更輕松。事實(shí)上，抱怨是壓力的持續(xù)，輕松的感覺(jué)只是暫時(shí)的，抱怨并不會(huì)讓事件有任何的改變。在抱怨前選擇容忍，負(fù)面情緒的堆積，促使你行動(dòng)，才是高情緒智力的表現(xiàn)！
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